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老年人的飲食，喫飯習慣重要，健康方式重要，美麗心情更重要！

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人體最容易衰老的地方知道是哪嗎？是體內的血管！如何延緩衰老？

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疲勞是亞健康的主要表現之一，消除疲勞，這樣做效果最好

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9個注意事項告訴你，中老年人怎樣才能遠離運動損傷

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阿爾茨海默十分可怕，每天堅持做這些運動，預防老年癡呆！

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喝牛奶也要注意飲用方式，一日分3次喝，鈣的吸收效果才最好！

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雪花新聞 4年前 中管院智慧健康中心
老年人的皮膚也需要保養，不僅爲保持年輕，更起到健康養生目的！

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進入冬季，老人身體脆弱，衣食住行須謹慎

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冬季養生，斂陰護陽很重要，這三個注意事項你做到幾個？

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老年女性每天營養需求有所不同，根據老年人身體狀況，搭配飲食！

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75%的人處在亞健康狀態，這幾個危險信號，看看有沒有你的影子

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老年人注意：防治便祕，這類食物要多喫

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如何在生活中正確的防治耳聾？不能亂用藥，更要遠離噪聲污染！

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人老了，別拿耳背不當病！這些方法教給你，自檢聽力健康狀況！

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