关于 "上犬式" 的文章

30岁练瑜伽的女人，拒绝初老，你的身体还很年轻

30岁练瑜伽的女人，拒绝初老，你的身体还很年轻

房产资讯信息 5年前 瑜伽 左腿 体式 上犬式 初老
生理期决定女人衰老速度！6个动作，清理子宫垃圾，女人做一次年轻10岁

生理期决定女人衰老速度！6个动作，清理子宫垃圾，女人做一次年轻10岁

瑜珈小知识 5年前 瑜伽 体式 酸痛 下犬式 上犬式
练习瑜伽这么久，上犬式你做对了吗

练习瑜伽这么久，上犬式你做对了吗

雪花新闻 5年前 瑜伽 减肥 上犬式 就爱练瑜伽
瑜伽入门体式介绍：上犬式、下犬式

瑜伽入门体式介绍：上犬式、下犬式

雪花新闻 6年前 专利 瑜伽 胸腔 手臂 身体 经典 郑州瑜伽教练雨轩 地面 脚后跟 腿部 体式 手肘 吸气 手掌 脚尖 脚背 下犬式 坐骨 朝夕 压地 上犬式
先有鸡还是先有蛋?这个不好说，我只知道练习瑜伽身体会变软

先有鸡还是先有蛋?这个不好说，我只知道练习瑜伽身体会变软

雪花新闻 6年前 膝盖 瑜伽 左腿 腹部 动作 肌肉 身体 双腿 地面 小伙伴 体式 练瑜伽 双臂 要点 山式 右腿 腰部 脚心 上犬式 缩骨 神猴式
简单却有效的体式，让你成为瑜伽女王

简单却有效的体式，让你成为瑜伽女王

雪花新闻 6年前 膝盖 瑜伽 动作 身体 双手 角色 气场 气质 走路 波罗密练瑜伽 运动 双腿 头部 地面 脚趾 关节 体式 舒展 双脚 体态 上犬式
适合清晨练习的阿斯汤伽拜日b全套序列

适合清晨练习的阿斯汤伽拜日b全套序列

雪花新闻 6年前 膝盖 瑜伽 战士 呼气 经典 日式 拇指 热身 左脚 体式 吸气 四肢 山式 右脚 下犬式 眉心 鼻尖 编点 上犬式 幻椅 瑜伽研学社
每天早起练一练，舒展关节拉拉筋，既可瘦身美体，还能益寿延年！

每天早起练一练，舒展关节拉拉筋，既可瘦身美体，还能益寿延年！

雪花新闻 6年前 空气 疾病 瑜伽 姿势 战士 美体 西风瑜伽 动作 身体 力量 莲花 脊柱 关节 体式 养心 早睡早起 舒展 肩颈 变式 上犬式 铸练
瑜伽入门须知：一张白纸交给老师，书写一幅灿烂的瑜伽人生！

瑜伽入门须知：一张白纸交给老师，书写一幅灿烂的瑜伽人生！

雪花新闻 6年前 瑜伽 胸腔 姿势 轮式 西风瑜伽 错误 动作 身体 臀部 双腿 脊柱 体式 双臂 舒展 脚掌 单腿 初学者 臀肌 板式 犬式 上犬式
含胸驼背，怎么办？这10个瑜伽体式要经常练！

含胸驼背，怎么办？这10个瑜伽体式要经常练！

雪花新闻 6年前 眼镜蛇 胸腔 姿态 手臂 身体 双手 呼气 臀部 双腿 地面 手肘 小臂 髋部 双脚 髋同 肩同 用力 驼背 我和瑜伽有个约会 弓式 上犬式
每天伸伸懒腰，小肚腩不见啦，就是这么简单！

每天伸伸懒腰，小肚腩不见啦，就是这么简单！

雪花新闻 6年前 微信 瑜伽 瘦身 身体 双手 呼气 瑜伽教学 腿部 体式 手肘 脊椎 双肩 用力 水桶腰 脚尖 脚背 初学者 臀肌 犬式 上犬式 后展
瑜伽拜日A序列当中哪些你没有注意的细节

瑜伽拜日A序列当中哪些你没有注意的细节

雪花新闻 6年前 身体 双手 呼气 瑜伽体式精讲 核心 基础 过程 上半身 脊柱 腿部 髋关节 体式 序列 吸气 山式 下犬式 多加练习 压实 柔韧度 压地 上犬式
8式经典瑜伽，腰、腿、肚子都瘦了！

8式经典瑜伽，腰、腿、肚子都瘦了！

雪花新闻 6年前 瑜伽 小腿 瘦身 动作 双腿 上半身 地面 脊柱 苗条 脚后跟 脚趾 瘦身训练营 朝向 小腹 下犬式 脚跟 弓式 大脚 坐骨 上犬式 脂单
身材有料引人围观点赞，这些组合体式先学会

身材有料引人围观点赞，这些组合体式先学会

雪花新闻 6年前 瑜伽 身材 整体 气质 瑜伽百科 局部 机体 体式 施展 腰腹部 交汇 下肢 上肢 韧性 平衡性 受力 协调性 表现形式 假象 语录 上犬式

热门新闻

周热门