關於 "拳眼" 的文章

二分鐘看一看真實的易筋經，你也能練會！

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雪花新聞 6年前 鳳凰網 雙手 呼氣 少林 拇指 吸氣 小臂 兩臂 用力 指尖 直臂 體側 捲曲 拳心 拳眼 筋脈 洗髓 微向 肘臂 前式 屈兩肱
養“腰”氣的六步搓腰功，暖了腰護了腎

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雪花新聞 6年前 方向 腰痛 動作 肌肉 雙手 腎臟 運動健康網 腰椎 拇指 肩同 用力 腰部 命門穴 指尖 逆時針 順時針 腰眼 上體 尾骨 拳眼 尾椎
啞鈴平板臥推，寬握高位下拉動作要領詳解！

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雪花新聞 6年前 姿勢 動作 槓鈴 肩胛骨 身體 標準 雙腿 胸部 地面 大臂 三角肌 啞鈴 肩部 肘部 雙腳 胸肌 乳頭 橫槓 闊肌 拳眼 V健身
絕密八段錦，可以促使肌肉發達，體力耐力逐漸加大，長生有望。

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雪花新聞 6年前 呼氣 武藝堂 拇指 吸氣 兩臂 目視 外凸 肩同 用力 腳跟 直臂 體側 後仰 上體 內旋 拳眼 右掌 右拳 經上 掌尖 體向
先天乾坤八段錦 第七段公明伏虎緊攢拳

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雪花新聞 6年前 圖片 衝擊 動作 雙手 全身 武藝堂 左腳 平視 二目 拳心 上體 怒目 收腳 拳眼 右移 勁法 拳面 十趾 衝拳 拳引內氣 襠眼
太極拳 | 眼睛的重要性及用法

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雪花新聞 6年前 主帥 傳神 眼神 太極拳 眼睛 先鋒 氣勢 平視 書院 身法 拳術 理論家 拳眼 正雷 正雷太極書院 行拳 拳照 含光 拳諺 拳技 官骸
補腎固精要常搓3個部位（面目、腰眼、腳心）

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雪花新聞 6年前 身體 感覺 皮膚 部位 腎陽 凹陷處 補腦 精益 棘突 腰眼 尾閭 帶脈 面神經 腳心 拳眼 強穴 菁古堂 心能 腰脊 拳背 腎喜
搓3個部位補腎固腎！

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雪花新聞 6年前 動作 感覺 皮膚 熱水 腰椎 番茄醫生 左腳 泡泡 用力 凹陷處 空餘 補腦 通絡 棘突 盆中 腰眼 帶脈 神經炎 腳心 拳眼 強穴
搓腰功：助您春季養腎，暢達氣血，激發陽氣

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雪花新聞 6年前 方向 鳳凰網 動作 皮膚 腎臟 腰椎 氣血 拇指 腎陽 肩同 用力 腰部 命門穴 逆時針 順時針 腰眼 上體 尾骨 拳眼 經外 現向

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