關於 "拳心" 的文章

二分鐘看一看真實的易筋經，你也能練會！

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雪花新聞 6年前 鳳凰網 雙手 呼氣 少林 拇指 吸氣 小臂 兩臂 用力 指尖 直臂 體側 捲曲 拳心 拳眼 筋脈 洗髓 微向 肘臂 前式 屈兩肱
四路奔打——胡素芝

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雪花新聞 6年前 左腿 雙手 右手 左腳 腰間 目視 弓步 右腿 用力 右腳 雙拳 前勢 武術資料 拳心 手心 鷹爪 右掌 右拳 變拳 衝拳 虛步
《道家八段錦功法》手繪！帶你領略不一樣！

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雪花新聞 6年前 動作 呼氣 煜燊奇門小六壬教研 症狀 騎馬 脾胃 吸氣 痠痛 肩部 兩臂 肩頸 食指 展臂 肩同 調理 指尖 心火 腳跟 復原 拳心 足趾
通背拳法——演練：李廣運

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雪花新聞 6年前 方向 左腿 錯誤 方法 動作 身體 右手 左腳 落地 腰間 交叉 目視 弓步 右腿 右腳 武術資料 拳心 右拳 變拳 衝拳 虛步
熱熱身，我們來拉筋吧，拉筋術，中醫自然療法，非常實用

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雪花新聞 6年前 身體 雙手 呼氣 骨盆 門框 吸氣 調勻 單手 平視 弓步 肩同 用力 右腳 腰部 腳尖 單腿 拳心 爬牆 鼻息 太極巔峯戰艦 收拳
峨嵋大力鷹爪功，久習此功，亦可獲得祛病延年、強身健體之效果！

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雪花新聞 6年前 腹部 關門 全身 武藝堂 頭頂 關節 線下 吸氣 兩臂 弓步 用力 拳拳 拳心 作響 開式 鷹爪 右掌 右拳 物狀 左式 右式
峨嵋大力鷹爪功，較適合於青壯年練習，因此稱童子功

峨嵋大力鷹爪功，較適合於青壯年練習，因此稱童子功

雪花新聞 6年前 方向 關門 雙手 全身 武藝堂 功力 吸氣 弓步 整節 功法 雙掌 外向 拳拳 拳心 右掌 花狀 右拳 雙爪 左式 右式 前式
【最合肥】合肥隋代將軍墓出土的陶俑

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雪花新聞 6年前 將軍 文物 合肥 主人 寬帶 合肥晚報 墓葬 圓領 戰馬 武士 守門 頭戴 圓頭 拳心 腰束 人面 寬袖 立姿 袖衫 鞍韉 怒面
南派岳家八段錦！不可多得的養生功法！

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雪花新聞 6年前 圖片 動作 次數 武藝堂 腰間 兩臂 肩同 用力 屈臂 氣力 拳心 外旋 怒目 內旋 成拳 肩平 胸肋 祕傳 拳置 氣助勢 催力
女人腎虛調理小竅門

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雪花新聞 6年前 腳踝 腎虛 身體 呼氣 太極拳 左腳 吸氣 軟肋 兩臂 目視 做一套 用力 右腳 腰部 腳跟 肩寬 熱感 褲縫 拳心 膝下 健康界百夫長
南派岳家八段錦！每天練一練比跑步效果好很多！

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雪花新聞 6年前 圖片 小腿 腸胃 武藝堂 腰間 膽汁 目視 弓步 用力 右腳 指尖 右轉 腰際 拳心 勾拳 上體 左勢 右掌 拳面 右勢 頭平
武當祕傳八段錦，效果就是不一樣！

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雪花新聞 6年前 圖片 上觀 身體 右手 全身 武藝堂 臀部 頭部 地面 腰間 目視 用力 胸椎 內臟器官 右轉 踝骨 拳心 開襠 拙力 顱腔 全勢
峨眉拳中級套路----鄒德發

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雪花新聞 6年前 左腿 身體 左腳 兩臂 肘尖 右腿 右腳 腳尖 右臂 武術資料 指向 左臂 拳心 右肘 肩平 右掌 右拳 變拳 眼視 虛步 頭平
峨媚大力鷹爪童子功 指如鋼鉤

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雪花新聞 6年前 方向 關門 全身 武藝堂 頭頂 功力 關節 吸氣 兩臂 弓步 用力 功法 外向 拳拳 拳心 右掌 右拳 物狀 左式 右式 前式
祕傳青城養生八段錦

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雪花新聞 6年前 肌肉 武藝堂 精氣神 筋骨 拇指 腰間 平視 肩同 雙拳 疏肝理氣 二目 拳心 怒目 成拳 肩平 右掌 右拳 掌尖 轉腕 指拳 肝動
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