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四路奔打——胡素芝
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左腿
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弓步
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武術資料
拳心
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太極散手與擒拿——陳二虎
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6年前
功夫
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戳腳拳術:戳腳連招七式教學(組圖)
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格鬥絕技——三晃膀順風捶
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武藝堂
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通背拳法——演練:李廣運
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捕頭抓山裏的強盜,弄瞎對方的眼睛,卻自毀右眼做懲罰賠罪!
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峨嵋大力鷹爪功,久習此功,亦可獲得祛病延年、強身健體之效果!
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峨嵋大力鷹爪功,較適合於青壯年練習,因此稱童子功
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綜合格鬥練習技巧
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拳王泰森巔峯時期有多可怕?被他擊倒的感覺:如同被車撞上一樣!
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二十四式太極拳歌訣,一位老前輩的體悟,收藏閱讀~
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絕密八段錦,可以促使肌肉發達,體力耐力逐漸加大,長生有望。
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峨眉拳中級套路----鄒德發
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