关于 "变拳" 的文章

四路奔打——胡素芝

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雪花新闻 6年前 左腿 双手 右手 左脚 腰间 目视 弓步 右腿 用力 右脚 双拳 前势 武术资料 拳心 手心 鹰爪 右掌 右拳 变拳 冲拳 虚步
通背拳法——演练：李广运

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雪花新闻 6年前 方向 左腿 错误 方法 动作 身体 右手 左脚 落地 腰间 交叉 目视 弓步 右腿 右脚 武术资料 拳心 右拳 变拳 冲拳 虚步
峨眉拳中级套路----邹德发

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雪花新闻 6年前 左腿 身体 左脚 两臂 肘尖 右腿 右脚 脚尖 右臂 武术资料 指向 左臂 拳心 右肘 肩平 右掌 右拳 变拳 眼视 虚步 头平
武当玄武八段锦！一天练10分钟堪比跑步一小时！

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雪花新闻 6年前 双手 武艺堂 武当 养生学 多加练习 祛病延年 腹式 体侧 双掌 头向 八段锦 将气 展翼 数用 抱球 秘传 变拳 掌间 拳收 红炉 功界
峨嵋缠丝拳----保宗演述、祁美娟整理

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雪花新闻 6年前 转体 左腿 动作 身体 左脚 弓步 右腿 右脚 脚尖 右臂 武术资料 直臂 斜向 拳心 弓式 右掌 右拳 拳面 变拳 眼视 平拳
坚持习练达摩易筋经十二式，你会收到惊喜的效果！

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雪花新闻 6年前 我的游侠梦 左脚 目视 平视 弓步 右脚 双拳 脚尖 鼻吸 体侧 腰际 拳心 右掌 右拳 洗髓 气布 变拳 左式 右式 姿式 胸际
少林四段功——大侠

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雪花新闻 6年前 姿势 右手 武艺堂 骑马 两臂 圆形 右腿 用力 复原 腰际 拳心 屏气 肾部 足尖 肩平 腿酸 习拳 互叉 变拳 专神 使气

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