合理使用

❶安抚奶嘴的安全。

◎尽量选择一体成型、没有太多小零件的安抚奶嘴，家长还要经常检查是否有零部件老化松动，以免脱落被孩子误食。

◎奶嘴和拉环之间的防护罩应有透气孔以防窒息，且至少要达到3.8cm宽，以免被宝宝整个吞入，所以奶瓶上的奶嘴是不适合用来当做安抚奶嘴的。

◎外出防止奶嘴遗失或掉落弄脏可以用专门的挂夹挂奶嘴，但不要把安抚奶嘴拴在床上、孩子脖子、手上，以免勒伤宝宝。尤其是小宝宝，挂夹请在大人的监护下使用。

◎新买的奶嘴第一次使用要彻底消毒，6个月前最好用高温蒸汽或者沸水进行消毒，6个月以后可以只用清洁剂和清水冲洗。

❷安抚奶嘴的引入。

为避免乳头混淆，一般1个月以下未建立良好母乳喂养规律的宝宝不建议使用。

对于有奶嘴使用需要的宝宝，在引入的时候可以轻轻放入宝宝嘴巴，再尝试慢慢往外拽，引诱他吸住奶嘴，而不是硬往宝宝的嘴巴里塞。

安抚奶嘴非必需品，只是一种选择，孩子如果确实抗拒也没有必要强行引入，尤其是6个月以后就比较难引进，也没有必要。

❸避免过度依赖。

不能把安抚奶嘴作为安抚宝宝的第一选择，先尝试用拥抱、轻拍、温柔说话等方式安抚宝宝。

睡眠辅助中，奶嘴中途掉出,如果宝宝没有哭闹或者只是哼唧一下就接着睡了,大可不必塞回去。如果仅需入睡或者接觉时使用，就不要一直让宝宝含着奶嘴，可以在宝宝没睡熟之前尝试取出，如果哭闹，就过一会儿再尝试。

❹其他事项。

◎ 平常可以备份一个奶嘴，以防找不到的时候宝宝又遭遇情绪波动。

◎可以根据适用场景选择带玩偶的、夜光的奶嘴。

戒除奶嘴

戒除奶嘴，当然是越早越容易，1岁以后，会相对困难些，但并不像我们想象得那么困难。随着年龄增长，

不论是兴趣广泛还是来自同龄人的压力，有些孩子甚至不需要任何干预就自然而然戒除了。如果需要干预可以参考以下方法，千万不要用羞辱、责骂或者惩罚等粗暴方式。

❶用其他安抚方式替代。

孩子哭闹，家长可以用拥抱、轻拍、唱歌、语言沟通等安抚方式替代，也可以引入安抚巾、安抚玩具等，这类安抚物除了出门多带件东西，影响相对较小，尽管对部分处于口欲期的孩子来说安抚效果可能不如奶嘴，但聊胜于无。

❷逐步限定使用范围。

宝宝哭闹，逐步拉长给予奶嘴的等待时间，逐步限定使用范围、次数和时间，比如只有入睡困难时才能够使用，每天使用次数和时间逐渐变严格，逐步达到戒除目的。这个过程中如果宝宝哭闹，可以用其他玩具或者事情分散他的注意力。

❸奶嘴损坏。

对于依赖较为严重的宝宝，奶嘴的损耗率较高，可以自然损坏后不再使用，家长也可以偷偷把宝宝的奶嘴剪个小口子，宝宝吸着吸着就会觉得没意思，甚至会主动丢弃。这个方法不少家长都亲测有效。

❹沟通戒除。

对于有理解能力的孩子，事先和孩子好好沟通要戒除奶嘴这件事，让孩子从身体和思想上都做好准备。告诉孩子为什么要戒除，规定戒除期限，并坚定而温柔地提供陪伴与支持。配合相关绘本或者童话故事能让孩子更容易接受，比如奶嘴仙子要把失散的奶嘴宝宝带回家了~

❺告别仪式。

家长除了进行上述的解释、鼓励之外，一个奶嘴告别仪式能够助推孩子的戒除行为。举办一个奶嘴派对，邀请更小的小朋友来家里，鼓励孩子把它送给更小的朋友，又或者可以把奶嘴绑在气球上举行一个放飞仪式，告诉他气球会把奶嘴带给别的更需要的小朋友，还可以给孩子准备一份礼物向他表示感谢。这种仪式感会让孩子觉得跟小奶嘴的告别更有意义。

❻负面体验。

还有一种极端方法就是给奶嘴涂上一些味道糟糕的食物，尽管可能见效快，但是我并不是很愿意用这种方法，奶嘴对于宝宝的意义是重要的精神伙伴，我不希望他们的告别是一种负面体验。

甚至有些机灵的孩子还会偷偷把奶嘴洗干净，这个方法只能说是最后的备选方案了。

戒除奶嘴也不是一蹴而就的事情，我们要有足够的耐心帮助温柔戒断，如果戒断期间孩子生病或者有其他变故，建议暂缓戒除计划。

旺妞有话说：奶嘴是我们家旺宝的精神伴侣，于我也是恩人，它在哄睡和接觉方面给我省了很多时间和精力，让我能有更好的状态陪伴旺宝。另外，旺宝最近特别迷恋撕餐巾纸，撕得很细的一条一条，对他手部精细动作的发展是有帮助的，但是一不注意他就要把撕碎的纸条送进嘴巴，撕纸时间给他塞上奶嘴让我不需要像鹰眼一样盯着他。

用或者不用奶嘴都是个人选择，在不伤害孩子的前提下，我坚决捍卫每个家长育儿的自由。

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