秋後別這樣喫橘子了, 這竟是橘子超害人的喫法
秋季是橘子上市的時候，酸酸甜甜的橘子特別讓人喜愛，特別是女孩子更是喫一個就停不下來，橘子的維生素C含量也高，美白又開胃，但是橘子喫不對也會出大問題哦，今天小編就帶你去看看驚！這竟是橘子最害人的喫法，橘子的飲食禁忌你一定要知道哦。
1.橘子和黃瓜不美白
橘子作爲柑橘類的代表，其中含有豐富的維生素C.很多女性會選擇喫橘子和喫黃瓜進行美白。但是這一類物質一同使用，會導致維生素C喪失，失去美白作用。
黃瓜中含有維生素C溶解酶，會導致維生素C喪失作用。長期容易導致維生素C缺乏。
2.橘子和胡蘿蔔
胡蘿蔔我們知道，其中含有豐富的胡蘿蔔素，煮熟之後食入體內會轉變爲維生素A,有助皮膚光滑和眼睛健康。
但是喫完胡蘿蔔再喫橘子，維生素C對維生素A有破壞作用，容易導致維生素A和葉酸代謝流失，不僅不美白，維生素A的缺失還會導致皮膚粗糙和老化。葉酸的缺失容易導致胎兒畸形。所以孕婦在補充葉酸時一定要注意橘子的食用量。
3.橘子會導致藥物失效
我們的身體難免會出現一些小病小痛，所以會服用一些藥物。但橘子和一些藥物同食，酸性環境會導致藥物療效降低，甚至失效。
所以，服用藥物時候要注意避免一起喫橘子，兩種物質食用時間的相隔最好半小時以上。
4.橘子和動物肝臟
動物肝臟是我們補血和補充礦物質的一種途徑，其中含有鐵元素、銅元素等，這些金屬離子會加快維生素C的氧化，使其失去活性，起不到美白等功效。
另外，橘子酸甜可口，是很多人的最愛，有人甚至每天食用量高達到幾斤。橘子中維生素C的代謝產物是草酸，大量的草酸容易和鈣形成結石，容易導致泌尿系統結石。
