打嗝是很常見的，尤其是有的人在飲食過程中或者飲食後都會打嗝。打嗝具有一定的偶然性，也可能是因爲疾病在其中的因素，還有的人打嗝和脹氣也有關係，那麼打出的嗝是憋住沒放的屁嗎?打嗝是什麼原因呢?下邊就爲大家介紹。

打嗝和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。膈神經由傳入及傳出神經纖維組成，當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進肺內的同時，會厭關閉，聲門驟然收窄，氣流通過時就會發出“嗝”的聲響。

實驗證明，刺激迷走神經或其他腦神經的傳入纖維都可引起膈神經的短暫興奮。而迷走神經支配呼吸、消化兩個系統的絕大部分器官以及心臟的感覺、運動以及腺體的分泌。因此，打嗝往往和飲食行爲相關，比如進食或飲水過快、突然喫進刺激性食物時，另外，吸入冷空氣、大笑、姿勢改變使肋間肌(也是呼吸肌，位於每兩條肋骨之間)所承受的壓力驟然改變時，都可能會引起打嗝。

通俗來說，你的某個不經意的行爲撓着膈肌的“癢癢肉”了，就一陣一陣的不受控的“抽風”了。所以，儘快打嗝和腸胃有一定關係，但是和“屁”卻完全沒有關係!

引起打嗝的幾大原因：

1、情志不遂

什麼叫做情志不遂呢，事實上就是說心情抑鬱或者是發脾氣。如果容易大怒會導致肝臟健康受到損害，體內也是氣機不利，這些都會導致脾胃健康受到損害，出現胃氣上逆的情況，不利於身體健康。另外，心情抑鬱過於憂思，那麼會導致脾受損，這樣體內容易溼氣增加出現痰濁的毛病，也會導致胃氣上逆，出現打嗝的情況。

2、體內正氣不足

如果體內正氣不足出現虧損的情況，也會導致身體容易出現打嗝的毛病。如果年紀增加，或者是身體大病初癒，身體出現正氣虧虛，會令身體出現打嗝的毛病。事實上，平時生活中很多舉動都會導致身體中正氣不足，例如手術之後、精神狀態不好、上吐下瀉、脾胃失調以及服用藥物或者是全身麻痹之後，這些都會導致身體中的正氣受到損害，出現打嗝的情況。

3、飲食不當

平時生活中，喫飯的時候如果喫的太快或者是喫得太飽了，又或者是喫了一些生冷的食物以及寒涼的藥物，那麼就會導致食物以及自然中的寒氣聚集在胃部。這樣腸胃中的平衡就會打破，導致胃氣上逆，令身體中的陰陽運行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現氣機不利的情況，這樣就會導致身體出現打嗝的情況了。

4、中樞性

導致這種情況所引起的打嗝，很有可能就是身體患有腦腫瘤、腦膜炎、腦炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。出現這種打嗝情況的主要原因就是由於膈肌中反射弧抑制功能喪失了，令一些病變因子出現了延腦。

5、外周性

身體出現情況的打嗝主要原因有兩種，分別是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主動脈瘤以及食管癌等疾病。第二種則是有可能膈肌周圍出現了病變的情況，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃擴張、心肌梗死、心包炎還有肺炎以及胸膜炎。

止住打嗝的幾大方法：

1、情緒刺激

民間常用的“驚嚇止嗝”方法，實際上是一種情緒刺激。其實，誘發嘔吐、情緒刺激的方法是可行的。但也要考慮患者的健康狀況，如高血壓、心臟病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更嚴重的後果。

2、屏氣

先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間再呼出，反覆進行幾次。

3、使用塑料袋

用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝。

4、喝溫水

喝水含在嘴裏，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下。“出現吞嚥功能不協調等症狀，適當喝水是可以的，而喝濃茶、醬油則風險比較大，萬一出現誤吸引起吸入性肺炎造成的後果也很嚴重，並且也難以緩解打嗝症狀。”

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