春天是養肝護肝的好季節，現在人們的生活習慣和飲食習慣非常不好，所以很多人肝臟裏面積累了多年的毒素，是時候該清理一下肝毒了。別嫌它醜，卻是肝毒的“死對頭”，開水裏放一點，肝病和你說拜拜，一起來看看吧。

飲食生活無規律,無節制,會讓體內寒溼之氣淤積,體內寒氣的增加讓膽汁減少,出現逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不適的,食物會停留時間過久,加多些腸胃的負擔,膽汁流到哪裏哪裏就會出現問題,膽汁減少，食物中的脂肪不能充分消化，出現大便不成形有油膩的東西排出等。

《黃帝內經》雲：“夫肝者中之將也，取決於膽，咽爲之使”。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得膽汁和毒素滯留肝內，停留時間過久久了，就導致肝臟自身的合成元素膽固醇和脂肪就會被膽汁糜化分解，毒素再進一步侵蝕，肝臟器官局部受損，進而出現肝臟的血液、糖分代謝及人體免疫功能下降情況，就會出現肝發炎、脂肪肝、血糖異常、免疫力下降、肝硬化等肝部疾病，肝病的根源歸結於膽，治療肝病必須治膽，膽囊問題解決了，肝臟具有自我修復功能也會逐漸恢復正常。

這些久而久之就感覺越來越差，煩惱越來越多，這僅僅是表面想現象，透過現象看本質，纔是最爲重要的，否則捨本逐末又有什麼意思呢。到時候受傷的只能是自己喫虧，知道了很多症狀來源於膽囊不適，就不要在繼續我行我素不注意飲食節制，該節制的還是要節制，生活方式該調整的還是要調整比較好，注意飲食調整的同時還要及時通過適當的方式 把膽囊調整過來，這個方式很簡單的。

所謂大道至簡，閒來無事到蘇北附近農田挖點樹栄苦菜，做點湯，放點紅糖調一調，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，改掉經常熬夜，暴飲暴食的陳規陋習，膽囊好了，這些症狀也會自然修復過來的。