老中医下药“碎骨”，腰突见就跑，逮1个准1个，疼痛消失！

老中医下药"碎骨"，腰突见就跑，逮1个准1个，疼痛消失！

众所周知，腰椎间盘突出多见于老年人群体，但随着时间的慢慢推移，患病者的年龄也越来越小。腰突作为一种慢性疾病，很难在短时间内一蹴而就，但很多患者往往都存在康复心切，虽然手术作为该病较快的一种治疗方法，但由于费用较为昂贵以及术后具有诸多副作用等原因，大多数患者并不会通过手术治疗。所以我们需要先了解病症产生的原因，才能知道在治疗上我们应该怎么做。

1、退行性变：在人们岁数的增长之下，身体渐渐的会出现一些微妙的变化，椎间盘难逃于此：髓核的含水成分降低，软骨板的厚度变薄，纤维环出现玻璃脆化。

2、坐姿不正：对于一些长时间在特定的环境下工作的人来说，坐位很难一直保证身体处在正常的曲度，随着时间的推移，椎间盘就会出现退变。

3、不当运动：我们日常在运动时需要知道自己的身体状况如何，不要在身体不舒适或出现没有做准备活动，就直接进行较强幅度的锻炼。

腰椎间盘突出可以说在治疗上花费的时间周期较长，所以我们需要有耐心，不能"半途而废"，不要认为症状消除了就是完全的治愈，还需要进行一段时间的巩固，特别是对于中医药来说，因药性温和无副作用，且人体吸收较好，内外兼治可谓是事半功倍。所以现在医学上也建议先采取中医药的方式治疗。

碎骨乱炖汤

药材：生芪120克、补骨脂30克、当归30克、细辛18克、熟地30克、制川乌30克、防风30克、菟丝子30克、制附子30克、鲜生姜45克、黑小豆30克、杞子30克、麻黄15克、桂枝45克、白芍45克、蜂蜜150克、枣21枚、仙灵脾30克

制作方法：药材尽数的都放到已经盛好水的锅内，然后用火煎3.5个小时。

服用方法：煮好的药，从锅内盛出三碗即可，在每日饭后进行服用，每天3次。

功效作用：生津补血，活血化瘀，通筋活络，强身健骨。

一级核心学术骨科杂志期刊上面曾刊登过【三川归筋骨贴】这个中医古方膏贴，它经过36道古法工序熬制而成，传承于400年前的明朝正德年间，坚持采用原产地中药材，此膏药具有消炎止痛、通经活络、活血化瘀的功效。经过10万临床案例的验证，对关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、滑膜炎、半月板损伤等骨科疾病，治愈率高达9成，获得了中医界最高荣誉——国家认可的非物质文化遗产称号。此中药膏贴作为国家食品药品监督管理局备案的正规膏药，随着科技的不断进步，网络的全方面普及现在人们只要在淘宔上搜一下就能找到。

在现代什么都快的情况之下，无形间人们的压力会巨大，特别是对于很多人来说，根本没有时间去进行锻炼，那么下面给大家说一下生活上如何预防患病吧！

1、倒退走：如果平时并没有过多的时间，那么我们可以选择在饭后，室内进行倒着转圈走半个小时，或者是在上下班的路上也可以，但要注意安全。