學孫儷泡腳是不夠的,穀雨還要喫椿
當我們看到娘娘孫儷在微博上拋出“泡腳”梗時,便知道又一個節氣到來了。雨生百穀,清明潔淨,穀雨是養生的好時節。誠如娘娘所言,以溫水泡腳可溫暖身體、引火歸元,對身心健康自然是極好的。而除了泡腳之外,民間還保留了踏青賞花、喝茶喫椿的習俗。若能在穀雨這天喫上一盤很佛系的香椿炒雞蛋,就更加完美了。
孫儷建議穀雨泡腳
穀雨食香椿的習慣在北方較爲盛行,隨着不同地域在飲食文化上的交流日益增多,現在在很多南方家庭的餐桌上,也能嗅到椿香。穀雨前後的香椿醇香爽口,營養價值高,有“雨前香椿嫩如絲”之說。兼之提高機體免疫力,健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效,香椿妥妥的就是穀雨網紅菜了。
做法步驟
1、先將香椿擇洗乾淨,瀝乾待用;
2、香椿芽用開水焯燙;
3、撈出擠幹水份,切碎;
4、入大碗中,打入3只雞蛋;
5、加鹽攪拌均勻;
6、鍋加橄欖油,油熱倒入蛋液炒熟;
7、當兩面均成金黃色後即可出鍋
飯兜烹飪技巧
還可以加現磨黑胡椒粉可以去掉雞蛋的腥氣