糖尿病友的營養膳食與降血糖同等重要

糖尿病友經常關注自己的血糖，如果血糖較爲平穩就放心，血糖高就害怕，急忙採取措施降低血糖，這是應該的。

但有的糖尿病人往往除了血糖外其他因素，就不太關心。甚至有的糖尿病友一味追求降血糖，過分控制飲食，或飲食單調，而忽略人體必須營養需求。同時還由於糖尿病友排泄本來就很旺盛，使一些本應該被身體利用的營養素，如葡萄糖、蛋白質等白白排泄掉，造成營養缺乏，出現消瘦、乏力或低血糖現象，身體素質下降。

有些病友爲達到降血糖目的，一門心思節食，最終導致營養不良，反而引發一些併發症。長期以來，人們都以爲糖尿病友必須嚴格控制主食，還有人爲了控制血糖乾脆不喫主食，甚至每天只喫兩餐。這些不科學做法都會導致病情加重，或者營養失衡。

事實上，合理搭配飲食營養、調整身體整體素質，比降血糖更重要更困難。單純降血糖，不注意合理飲食和補充營養，並不能給糖尿病人帶來身體健康和高質量生活。實際上，糖尿病友選擇合適的食物種類，基本喫飽飯是可以的。

即使由於喫飽飯會引起血糖升高，也不能因怕血糖升高而不敢喫飽飯。公認的科學做法是“什麼都能喫，什麼都有量”。科學規範的綜合治療和營養指導，能保障糖尿病友與健康人羣一樣擁有高質量生活。

看完不是結束，這些知識一定要傳遞給你身邊需要的人!

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