液化精，精化炁，炁化神，神還樸，《道德經》中蘊涵的修身妙法

修身就是從剋制淫慾開始的。修煉道德功是遵循“液化精，精化炁，炁化神，神還樸”這一思路前進的，最重要的一環就是強調守精如玉，惜精如命，使之不脫、不漏，並長期堅持不懈，直至返樸歸真。其中的奧妙就在一個“化”字，只知惜守，不知轉化，同樣不行。隨着精氣的轉化，人一旦進入天人合一的玄妙境界，自我私慾就自然漫漫地消失了，自我價值觀亦隨之轉化。

我們來詳細討論《道德經》第46章

天下有道，卻走馬以糞。天下無道，戎馬生於郊。

就治身而言，“天下有道”，是說人們懂得修身之道，通過奪精補腦之術來強身健體。“卻走馬以糞”即奪精補腦之術。“戎馬生於郊”，即漏泄精液，說明不懂得修身之道。

修身之道之於當今社會尤爲迫切，儘管世界人民的平均壽命有了很大提高，但生命的質量並不樂觀，身體的抵抗力越來越差。造成這一現狀的根本原因就是不懂得強身健體之道。人們不知惜精如命，加強自身內在修養，卻視之如糞土、垃圾，毫無節制地行淫慾之事，以滿足自我情慾。現在，社會上因精神空虛而自殺身亡者逐年增加。這些都是不知修之於內，一味地尋求外來刺激，以滿足自我慾望的結果。