他是娛樂圈出了名的擁有強大自律和意志力的演員，他擁有超高的顏值，完美的身材，而擁有這一切的前提是他真的夠拼，在電影《邪不壓正》裏彭于晏展現了他令人舔屏的完美身材，連一項要求甚高的導演姜文都不止一次的評價他：他最讓我喫驚的地方是他能管控自己，並被問及爲什麼要拍彭于晏的裸體時表示：因爲美啊！他用他的靈魂指揮着肉體，這樣的身體，比古希臘的雕塑還漂亮！而得到這些的背後，是他不懈的努力，和對自己的精準分析自我改變。

現年36歲的彭于晏已經開始步入中年時期，但跟我們周邊的同齡人相比，簡直像是開了掛，身高182公分的彭于晏，體脂在6%，這是很多運動員都達不到的標準，畢業於哥倫比亞大學的他可以說是情商智商雙在線。如今的彭于晏與肥胖油膩一絲的牽扯都沒有，但在十幾歲的時候，彭于晏可是身高150幾公分，但體重卻150幾斤的小胖子，所以：珍惜你周邊的胖子，他們都是潛力股啊。

直到高三那年，彭于晏開始意識到自己太胖以後，開始打籃球，那時候的他就已經表現出驚人的意志力，高強度的運動讓他身高飆升，體重減少。彭于晏出道算早，02年從加拿大回到臺灣的他，再次遇到小時候拍廣告認識的導演，邀請他出演偶像劇《愛情白皮書》，同劇的演員有餘文樂、楊丞琳、范瑋琪，不久之後他們都開始迅速走紅，只有彭于晏還是不溫不火，之後05年他參演熱播大劇《仙劍奇俠傳》，因暖男唐鈺一角，事業開始小有起色，但都沒有大紅大紫，再之後的好多作品中都是些相近的角色，沒有給觀衆們留下太深刻的印象，09年與前經紀公司有了合約糾紛，整整一年沒有任何收入，還負債5000萬臺幣，遇到困難阻礙，他並沒有破罐子破摔，而是開始反省自己，爲什麼別人都能火，都能夠賺很多錢，而自己卻一直走不上正軌，是不是自己做的不夠好，幸運的是偶然一次機會彭于晏接到了電影《翻滾吧！阿信》的邀約。

拿到劇本後彭于晏看哭了兩遍，主角阿信的經歷彷彿看到了自己，爲了追求夢想的拼搏勁兒。而這樣好題材的一部電影劇本一開始卻沒人敢接，劇中需要演員完成大量的體操動作，且難度係數極高，導演甚至一度崩潰，覺得是不是要找專業的運動員才能完成拍攝。彭于晏抓住了機會，用時8個月，每天12個小時，一週6天的高強度體操訓練，從一個體操小白到一個堪稱專業級別的體操運動員，用了8個月時間，從彭于晏開始接受開始努力付出開始，導演就看到了成功，從挑戰自身來看他已經成功了，事實上他真的成功了，這部電影讓他入圍金馬獎最佳男主角提名，也收穫了無數粉絲，從此暖男型小生向肌肉男神轉變。

13年彭于晏又接拍高難度電影《激戰》，爲此參加了高上輔導的魔鬼訓練，三個月的時時間彭于晏學會了泰拳、巴西柔術、鎖技等技能，最後影片入圍金馬獎和金像獎，如今的一切都是靠着他自身強大的意志力和強大的自律，用信念支持着身體去完成人生一個又一個不可能。十項全能的彭于晏曾說：“我就是沒有才華，所以才用命拼”，演員擁有這樣的素質怎麼會不火，任何一行擁有這樣喫苦耐勞的精神也會成功，對於彭于晏你怎麼看？