現在的人越來越注重健康，我對於健康的理解主要是從兩個方面，一個當然就是運動啦，日常生活的我們不管是否身體有亞健康狀態都應該每天保持一定時間的運動量，比如晨跑，比如打球等等，來增強自己的身體免疫力。還有一個方面就是飲食了，飲食是我們每天都必需的，有一句俗話叫做病從口入，喫的健康才能放心，喫的健康身體的免疫力纔會越來越好，而粗糧一直是我們特喜歡的健康食品。

很多人都覺得粗糧雖然對身體有益，可腸胃卻難以消化，不好吸收，所以我們在日常生活中要做到粗糧細喫，健康的粗糧做出來既好喫又營養。玉米是世界公認的“黃金作物”，其脂肪大部分是亞油酸，磷、維生素B1的含量在所有穀物類食物中居首位。具有防止便祕、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效，一般人羣都適宜食用。

今天小編給大家介紹一種奶香玉米麪餅的做法，家裏有孩子的一定要看！不僅做法簡單，而且口感非常棒，軟糯香甜，是小朋友非常喜歡的食物，,爲家人和孩子準備一份營養的粗糧早餐，喜歡喫粗糧的朋友不妨試一下。

【奶香玉米麪餅】

1，首先準備好需要的食材，牛奶240ml,玉米麪65g，白麪65g，白糖15g，酵母2g

2，準備一個稍微大一點的容器，放入一半的玉米麪和白麪粉

3，將牛奶稍微加熱一下，大概30度左右就行，然後倒入酵母攪拌均勻，切記牛奶不要太熱，稍微熱一下的目的是爲了讓酵母能夠容易化開

4，將攪拌好的牛奶倒入麪粉中，加入白糖攪拌均勻，蓋上保鮮膜靜置40分鐘，喜歡芝麻的也可以撒上點芝麻

5，電餅鐺或者平底鍋刷上一點油，然後用勺子舀一勺麪糊倒進去，煎至兩面金黃即可，過程中不要離開哦，這個是很容易就熟的，煎好後盛出來，一份軟糯香甜的玉米麪餅就做好了。

健康飲食從一份早餐開始，健康飲食從喫粗糧開始，奶香玉米麪餅，家裏有孩子的一定要看！濃濃的奶香味搭配上玉米特有的香味，聞着味道就忍不住讓人想多喫兩口，而且脂肪含量低，不用擔心喫多了會胖呢。不知道今天的分享你喜歡嗎？端午節假期馬上就到了，家裏有孩子的或者喜歡喫粗糧的不妨自己動手做一下吧，如果您有其他的做法也可以分享給我，歡迎留言分享，謝謝。