二胎政策公佈後，很多人猶豫着到底要不要生二胎，尤其是一些70、80後的媽媽，都想準備要二胎，但是也有一個不盡如人意的事實，就是這些媽媽不知不覺中，已經進入了高齡產婦的行列。‍從醫學角度上來說，分娩時的年齡如果超過了35歲就被稱爲高齡產婦，所以說35歲是女人生育的一道坎，這時到底能不能生二胎，是你說了不算的，身體的這4項指標會告訴你！

女人超過35歲想生二胎？只要做好這4點，照樣能生健康娃：

1、身心調整到最佳狀態

其實如果夫妻雙方，都把自己的身體和心理都調整到了最佳狀態，也是可以健康生娃的。調整到最佳狀態，就是要保證生活作息規律，保證充足的睡眠，平時也要進行適量的運動。如果備孕的女人有身體肥胖的問題時，就應該及時通過調節飲食和運動，將自己的體重降到正常範圍內，這樣纔能有效避免由於肥胖而導致的其他孕期併發症。

2、適當補充營養素

在備孕期間，夫妻雙方都應該補充充足的營養。建議35歲後女人備孕時，一定要在備孕前三個月就開始補充葉酸，因爲葉酸是胎兒建立神經系統所需要的一種原料，如果你在懷孕後纔開始補充的話，很可能會導致葉酸量不足，進而就可能會導致出現胎兒畸形問題。尤其是高齡產婦，胎兒畸形率會更高，所以更應該及時補充葉酸。

3、進行必要的孕前檢查

如果女人超過35歲後準備懷孕的話，孕前檢查一定要做好。因爲隨着你年齡的增加，身體素質可能會下降，身體所患有的疾病可能就會多一些，如果孕前檢查沒查好，懷孕後才知道身體患有一些疾病，不僅不利於胎兒的發育，還可能會對母體的健康造成傷害。

所以，在孕前及時做檢查，瞭解自己身體的真實狀況。如果身體健康指標不達標的話，建議先將指標調控到正常範圍後，再考慮懷孕。

4、前次剖宮產瘢痕癒合情況

如果前一次生孩子是採用剖腹產的，媽媽在第二次懷孕之前，最好先去醫院做一下超聲檢查，查看一下剖腹產疤痕的癒合情況。如果疤痕癒合不良，那麼你再次懷孕的話，很可能會導致你出現子宮破裂的風險。所以要先等你的剖腹產疤痕癒合好後，建議再懷孕。