在宇宙空間體中，我們最熟悉的莫過於人類與動物，對於外星人這一說話至今沒有見過真正的外星人。電視上的神仙是不用睡覺的，那麼人類爲什麼需要睡眠呢?每一天固定的時間的睡眠能夠我們的生活帶來什麼樣的影響呢?

　　人腦內，多數代謝產物由腦細胞排放到細胞間隙(interstitial space)之間的組織間液中。另一種分泌的液體腦脊液(cerebrospinal fluid)有供給腦部分營養、排出代謝廢物的作用。腦脊液沿着動脈周隙流入腦內，與腦細胞組織間液交換，將細胞間液體的代謝廢物帶至靜脈周隙，然後排出腦外。

　　考慮到我們花了多少時間睡覺嗎?好像是一個既定的安排：我們真的需要它。而我們真的需要爲了保持健康和生存而睡覺。然而，科學家們不知道爲什麼要這樣。在這個星球上的每個生物經歷某種形式的睡眠，現在的主要理論之一是，我們睡覺是爲“保護大腦”。

　　進一步研究發現，睡眠時腦內細胞間隙比清醒時更大，這意味着睡眠時腦脊液更容易進入腦內與組織間液進行交換。如下圖，同樣黃色代表清醒時，綠色代表睡眠時，波幅越大代表間隙越小。

　　Lulu Xie等人分別在大鼠清醒和睡眠時注入小分子熒光染料，以此來觀察腦脊液在腦內流動的情況。他們發現熒光染料在大鼠睡眠時比清醒時分佈地廣泛得多，意味着睡眠時腦脊液更容易在腦內流動。