1、明明很困惑

公司主管程月明，生性活潑，公司人緣超好，大家都喜歡叫他明明。用他自己的話說，明明白白不糊塗，這名字叫着多喜慶。

明明最近很困惑，他的原話是，困惑的不要不要的。

風聞公司最近人事調動，明明的總監推薦了另一個資歷經驗均不及他的同事作爲部門經理，負責公司新業務拓展。明明很有希望的部門經理夢，就這麼破滅了。

考慮到明明的情緒，總監特意找他談了談，主題是公司決定把位置讓給年青人，年青人有闖勁，家庭負擔小，輕裝上任更容易出成績。

總監的話讓明明很受傷，剛過30怎麼就不年青了？這讓明明本來就高度緊張的神經，莫名焦慮起來。

這就是所謂的職場焦慮症吧！

2、一場自我戰爭

明明的公司有句話：人過30不如狗。特別是在銷售部門。如果你20歲剛畢業的小年輕跑業務是很正常。過兩三年升職做主管。再過幾年就有資格角逐部門經理的位置了。明明今年30歲，本來是最有希望成爲領導的，沒想到還是讓給了更年青的年青人。

人過30不如狗，要麼升職出人頭地，要麼泯與衆人混日子；

如果你不接受現實，不好意思，焦慮吧！

30歲的人，輪體力不能整天加班，你有家庭，怎麼比得過那些小年青？

孩子上幼兒園你管不管，不讓你接，早晨走要送送吧。睡的比狗晚，你還能起的比雞早？

父母眼看着就老了，平時小恙小病也就算了，住院了你不管？

再如果，你有想法，想學年青人跳跳槽？

大叔，你有那個爆發力嗎？

一睜眼就是你四環外的房貸壓身，出租車司機一樣掰着指頭算這月該還多少錢；還有孩子的教育及培訓費，平時出去一場過山車坐下來都過百大洋！拍拍你還在還貸的汽車，你，真敢跳？

這是一場無關他人的戰爭，你並不強大的內心要面對來自家庭和工作的雙重壓力，戰爭沒有勝者，只是讓你不停不斷地焦慮着，生活着，然後繼續焦慮。

3、誰動了你的奶酪？

對於家庭壓力，是這個年齡段必需面對的，焦慮固然有，也不用大驚小怪，這是每個人必經的階段；

對於職場，我們有必要分析下，職位升遷，跳槽與否，誰動了你的奶酪？

先講主觀，那就是自己。看着親朋好友幾人得道幾人升遷。開始還好，不是張三能力出衆，就是李四走了狗屎運。接二連三的升遷新聞在你耳邊炸響，說不心動是假，各種聚會，妻子無意有意的提及，讓你漸漸有些坐不住。

按部就班的職場升遷，如果某個環節你慢了一步，無形壓力撲面而來，好像這一次你辜負了自己，辜負了家人，辜負了全世界。你之前所有的努力現在看來都是那麼無關緊要，甚至，你可能還不夠努力。起碼你沒有達到他們認爲的努力程度。

再講客觀。當未來跟你同時進公司的小王，已經歷經王主管、王經理蹦到王總的位置上，你現在還要在張主管的位置上待多久？

當曾經勾肩搭背一起混的小王笑眯眯地叫你一句小張，心裏的堅持霎那如雪花般片片瓦解，哪怕是還沒升到王總的王經理拍拍你的肩，也重如千鈞。

To be, or not to be, that is the question。

但生活畢竟不是戲劇，想想家庭壓力，除了焦慮，你是否理智面對這些？

人在職場，身不由己。

選擇離開，需要莫大勇氣。離開後要承擔家庭壓力和不太確定的前途；

選擇堅守，也需要勇氣。重新定位修正自身，面對辦公室內的職位變遷以及各種不確定的未來；

如果職位升遷是一種誘人的奶酪。已經自身盡力努力的你，只是很不幸運地成爲別人前進的分母。只要不是步步失敗，偶爾掉隊，除了自身原因，也有運氣成分。

如果將職場比成海洋，我們每個人都是其中一個生物，共同組成了大海生態鏈。豐富多彩是生態鏈的特性，那個性如你，該如何招到自身的定位？

4、適應，平凡並不平庸

海洋裏有成千上百種生物，大者如鯨魚鯊魚，小者如小魚小蝦甚至浮游生物。每種生物的生存方式都不一樣。

職場也是如此，我們看到別人風光如巨鯨般絢爛，也會看到有人如海貝般沉寂，如果不是漲潮被推向海灘，你可能一輩子都發現不了他的存在。

職場升遷也是一種進化，進化肯定是有風險與機遇並存。

我們都不是小孩子。

鯨魚在海中的數量遠遠小於海蝦，但海蝦也不會因爲鯨魚的存在而放棄自我，這就是堅守的意義。

認清自己的位置有時比承認別人更痛苦，雖然你做着成爲鯨魚的夢，也許有人一輩子也只能做個大點的海蝦。

那又能怎樣？弱小並不是放棄夢想的理由。我這句話不是雞湯，海蝦也應該有自己的夢想。不能說扛着房貸車貸一家老小的生活壓力就不偉大，也並不是除了改變世界，剩下的人都是碌碌無爲。

夢想成爲馬雲沒有錯，在夢想實現之前，扛起家庭也同樣了不起，起碼你承擔了自己的責任。離開責任談夢想，是一種虛僞的表達。

畢竟這個世界上，鯨魚對環境的適應能力遠小於海蝦，這種強大限制了海蝦，也成就了他們。

好了，我說了不是雞湯，既然不打雞血，也許很長一段時間甚至一輩子，你可能會生活在職場焦慮內，上面談到很多東西會伴隨你很長時間。庸長而平凡的重複會讓你平凡並焦慮着。但，這就是生活。

也許你能成功跳出焦慮，成爲爲數不多幸運的一部分。

大部分或許不那麼幸運，哪又能說明什麼，生活還要繼續。

只要我們學會適應，在職場的大海里，找到自己的定位，大多平凡，並不平庸地生活着，就夠了。