（《素問•奇病論》）中說人以水谷爲本，脾胃爲水穀之海，脾胃爲後天之本，氣血生化之源。這一理論在養生防病方面，有着非常重要的指導意義，這臟腑一虛人就會犯困、消化不好，大便也稀，溼氣會越來越重。

脾可運化水谷精微和運化水溼，又可生血統血，因疾病或飲食不當就會導致脾胃從而出現身體乏力，氣短，喫得少消化也不好，大便也溏稀，連說話都覺得費勁，本文僅由"執業藥師說藥"賬號發佈，請勿抄襲。疑心重的人就會懷疑得了什麼肺癌、腸癌，到醫院做了各種檢查都查不出問題。這些症狀大多是由脾胃虛弱所導致，主要治療方法就是益氣健脾。

四君子湯來源於《太平惠民和劑局方》，由人蔘、白朮、茯苓、各9g，炙甘草6g組成古方中就是將以上藥磨成粉，每次服用15克，還可加入適量的鹽，但現在大多都是將以上藥煎水服。

方中人蔘爲君藥，有大補元氣，補脾益肺，生津養血的作用，人蔘雖不如阿膠、當歸這些補血的效果直接，但其可通過補脾來達到養血的效果，氣可推動血的運行，這是阿膠、當歸這類補血藥所不能及的，現在有將此方中的人蔘改爲黨蔘，黨蔘的補氣效果沒有人蔘的強，但其性平不易上火，比較適合那些易上火的人羣，在養生方面應用得比較多；白朮，健脾燥溼，有加強脾的運化能力；茯苓，可健脾滲溼，茯苓與白朮相配伍使用可大大加強其健脾祛溼的作用，炙甘草有益氣和中，調和諸藥的作用。這四種藥相配伍使用既簡單又剛好可達到益氣健脾的效果。

中醫認爲脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱就會導致受納與脾胃的運化功能乏力，食慾就會減弱，喫得少而且消化也會變弱，喫多了還可能出現腹脹、腹瀉、腹痛等不適的症狀。

脾能運化水溼，以調節體內水液代謝的平衡，脾虛運化功能不好體內就容易生溼，溼邪過勝又反過來困脾，從而導致大便溏稀，大便不成形。脾胃虛弱又會使氣血生化不足，氣血不足就會導致面色萎白，脾爲肺之母，脾虛又會使肺氣虛從而導致氣短，氣血不足連的人連說話的聲音都會變得低沉，四肢無力，走路也是頭重腳輕的。

四君子湯除了可以用於益氣健脾，現代臨牀還運用於治療脾氣虛引起的慢性胃炎、十二指腸潰瘍等。