你給寶寶補鈣了嗎？

鈣是人體生長發育必不可少的微量元素，是每個媽媽都考慮過的問題。寶寶缺鈣危害大，那如何知道寶寶是否缺鈣？寶寶缺鈣的症狀有哪些呢？

寶寶缺鈣的症狀：

1. 寶寶多汗，與溫度無關，特別是入睡後頭部出汗，使其頭顱不斷摩擦枕頭，時間九了可見枕禿圈。

2.哭鬧不止，夜驚，醒後哭鬧難入睡。

3.出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正，牙齒鬆動，易崩折，過早脫落。

4.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。

5.前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。

6.前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

7.缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大，如蛙腹狀;脊柱的肌腱鬆弛可出現駝背。

8.一歲後缺鈣可使骨質軟化，站立時因身體重量使下肢彎曲，表現爲“X”和“O”形腿，易發生骨折。

9.厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。

10. 出現嬰兒溼疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗。

如何判斷寶寶缺鈣？

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；

4、比同齡孩子更晚出牙；

5、囟門閉合遲，肌無力；

6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；

7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；嚴重鈣缺乏可導致骨礦化障礙，出現佝僂病臨牀表現。

怎麼預防寶寶缺鈣

1.寶寶未出生就開始預防

孕媽媽要經常外出曬太陽，飲食上多喫富含VD和鈣的食物。

2.出生後科學餵養

堅持母乳餵養，母乳應儘量喂到寶寶6個月以上。媽媽在這個期間，要注意多攝取富鈣飲食，同時補充含VD的鈣劑，如鈣爾奇D或凱思力D，每天服用一片。

3.及時按月齡增添輔食

食物中蛋黃、肝臟VD含量較多。寶寶4-5個月時，可給寶寶喫熟蛋黃，10個月時，可添加豬肝或羊肝粥。奶類、奶製品及海產品富含鈣，在腸道容易吸收，到了寶寶胃腸能夠消化的月齡，可多給寶寶喫一些富含鈣的輔食。

4.多帶寶寶曬太陽

寶寶出生後，要經常帶他到戶外曬太陽，一般每天不少於2小時，上、下午各一次。陽光較強時，可把寶寶帶到陰涼處，或避開陽光較強烈的時間外出曬太陽，同樣可使寶寶身體得到紫外線的照射，增加體內VD轉化量。