保護牙齒

笑口常開

2018.09.20關注口腔健康

1、乳牙（小時候換的牙）和恆牙（長大後換的牙）同樣重要，乳牙有幫助咀嚼和發音的功能，還給恆牙保留空間的作用。保護寶寶的第一副牙齒很重要；

2、寶寶出生後，就可以用乾淨的溼紗布包裹在大人手指上清潔牙牀，也是讓寶寶從小適應口腔護理；

3、從寶寶出第一顆牙齒後，就可以用含氟牙膏早晚刷牙。很多家長會擔心孩子不會把牙膏吐出來，從而使用不含氟的。但不含氟的牙膏對牙齒沒有保護作用，因此對於還不會漱口的孩子，使用劑量是關鍵，3歲前孩子每次使用不超過米粒大小的牙膏；

4、3歲以後，每次使用豌豆大小的含氟牙膏早晚刷牙兩次，也可以開始使用牙線。

愛牙

小遊戲

刷牙不再打仗，讓小朋友愛上刷牙！

1、找一張嘴巴的圖片或者自己手畫一個，然後剪一些長方形作爲牙齒，和孩子一起黏貼牙齒。做這個手工本身還能鍛鍊精細運動。更關鍵的是，在這個互動中可以和孩子聊聊牙齒的作用。

首先，我們一起張大嘴巴互相給對方看牙齒。然後嘗試數一數，又互相細數牙齒的種種用處。等到聊到這時，順其自然地就可以引入要保護好牙齒的概念。

“牙齒上有洞就是蛀牙，蛀牙到底是什麼一回事呢？可以用一個蘋果，提前一晚上戳一個洞，第二天就會變成這樣。

“你看蘋果上有洞了，我們看看洞裏是什麼樣的？”

這樣的直觀展示是不是比我們說教一萬遍“不刷牙，牙齒會壞”的更深刻呢？可能還會時不時嘴裏掛着“不刷牙，牙齒會爛掉，就像爛蘋果一樣”。

2、煮個茶葉蛋，剝去殼後，和孩子一起給黃黃的茶葉蛋“刷牙”。如果你家孩子喫過或者見過白煮蛋的，這個過程她會很有成就感的。我們現在每天刷完牙，都是露齒笑，看看潔白的牙齒，多有愛啊。

3.牙線的使用也很重要（對於成人來說也一樣）使用牙線的孩子對於牙齒的基本科普知識一定是有的，這時不妨利用一下這個小遊戲：積木代表牙齒，縫隙間的橡皮泥就是牙垢，繩子代替牙線，帶着孩子動手一起玩的過程，就很直觀展現給孩子看如何使用牙線，爲什麼使用牙線。

先用牙刷刷一下，的確刷不掉，這時要演示給孩子看，繩子是怎樣把橡皮泥一點一點清理乾淨的。

小編有話說

這些遊戲粗粗一看很多朋友也許就覺得挺麻煩，但是相比每天兩次爲了刷牙打仗，特別是孩子最大越難控制的情況相比，平心靜氣想想，這些遊戲一點也不麻煩。

每天都是靠強制執行或者哄騙獎勵來進行刷牙，那如果哪一天父母不再幫忙了，孩子能否自發刷牙了？當我們真的願意花時間和精力讓孩子去理解爲什麼刷牙時，我們纔是一勞永逸地在幫助孩子建立良好的衛生習慣。