爱美是女人的天性，但是无奈过了25岁之后女人都会进入衰老的状态。皮肤开始松弛，长皱纹等等。但是如果能调理好身体，皮肤也能保持年轻，延缓衰老好多年，这也是为什么同样年龄的人看起来会差很多的原因了。比起吃保健品、用护肤品，我更推荐大家食物保养，更加的健康，效果也更加有效持久。这种通过食物调理由内而外散发出来的美才是真正的美，是任何化妆品都替代不了的。我从来都特别注重饮食养生，有一种汤我每个星期都会喝两次，它就是黄豆猪蹄汤了。

猪蹄大家都很熟悉了，是大家公认的美容食品。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。所以女人一定要多吃，美容养颜抗衰老哦。今天分享大家一个黄豆猪蹄汤的做法，一起来看一下吧。这汤我每周必喝2次，满满胶原蛋白，美容养颜抗衰老，女人要多喝。

【黄豆猪蹄汤】

食材：猪蹄、黄豆、葱、生姜、枸杞、食盐。做法步骤：

第一步：黄豆提前浸泡2个小时；猪蹄洗干净剁成大小合适的块，然后放到锅里焯一下水，水烧开之后撇去浮沫，继续煮2分钟捞出冲洗干净，沥干水分备用。

第二步：将猪蹄、黄豆和葱段、姜片放到砂锅中，一次性加入足够的水，大火烧开之后转小火炖两个小时左右，最后加上点枸杞，加少许食盐调一下味，稍微煮一下就可以出锅了。

猪蹄是很好的美容产品，富含胶原蛋白，常吃美容养颜抗衰老，和黄豆一起熬成汤滋补效果就更好了，非常适合女性食用，大家千万不要错过喽。

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