愛美是女人的天性，但是無奈過了25歲之後女人都會進入衰老的狀態。皮膚開始鬆弛，長皺紋等等。但是如果能調理好身體，皮膚也能保持年輕，延緩衰老好多年，這也是爲什麼同樣年齡的人看起來會差很多的原因了。比起喫保健品、用護膚品，我更推薦大家食物保養，更加的健康，效果也更加有效持久。這種通過食物調理由內而外散發出來的美才是真正的美，是任何化妝品都替代不了的。我從來都特別注重飲食養生，有一種湯我每個星期都會喝兩次，它就是黃豆豬蹄湯了。

豬蹄大家都很熟悉了，是大家公認的美容食品。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。所以女人一定要多喫，美容養顏抗衰老哦。今天分享大家一個黃豆豬蹄湯的做法，一起來看一下吧。這湯我每週必喝2次，滿滿膠原蛋白，美容養顏抗衰老，女人要多喝。

【黃豆豬蹄湯】

食材：豬蹄、黃豆、蔥、生薑、枸杞、食鹽。做法步驟：

第一步：黃豆提前浸泡2個小時；豬蹄洗乾淨剁成大小合適的塊，然後放到鍋裏焯一下水，水燒開之後撇去浮沫，繼續煮2分鐘撈出沖洗乾淨，瀝乾水分備用。

第二步：將豬蹄、黃豆和蔥段、薑片放到砂鍋中，一次性加入足夠的水，大火燒開之後轉小火燉兩個小時左右，最後加上點枸杞，加少許食鹽調一下味，稍微煮一下就可以出鍋了。

豬蹄是很好的美容產品，富含膠原蛋白，常喫美容養顏抗衰老，和黃豆一起熬成湯滋補效果就更好了，非常適合女性食用，大家千萬不要錯過嘍。

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