香蕉拿醋泡一泡，每天飯後喫一次，加速脂肪消耗，躺着也能瘦

說到蘋果醋，相信大家都很熟悉了。不僅可以減肥，還可以美白，深受許多愛美人士的喜愛。蘋果醋大家都很熟悉，但是香蕉醋大家喫過沒有呢？香蕉醋是風靡日本的減肥利器，據調查，在日本很多人都是喝了香蕉醋之後，體重在2個月內急瘦8kg，脂肪率也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常。香蕉醋能減肥是因爲“檸檬酸循環”發揮了瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。

所以即使喫了高熱量的食物，之後再喫香蕉醋，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因爲香蕉中所含的葡萄糖更爲活化，從而發揮出最大功效，躺着也能瘦。做好的香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以喫香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。那今天小編就把這減肥利器香蕉醋的做法分享給大家，製作非常的簡單，大家一定要試試哦。香蕉拿醋泡一泡，每天飯後喫一次，加速脂肪消耗，躺着也能瘦。