舌頭邊有齒痕，也就是人們經常所說的齒痕舌，主要表現的就是在舌頭邊緣的部位有牙齒的痕跡，主要是因爲舌頭太大而受牙齒的壓迫所導致的，也是屬於舌頭比較奇怪的一種。不過是比較容易被發現，一般有齒舌痕的人自己就可以發現。

在中醫裏面，認爲齒舌痕很大部分都是由於身體氣虛、脾虛、陽虛所導致的，這也就是人們生活當中經常所說的脾虛和溼氣太重的原因，如果舌苔比較白並且還很溼潤的話，則是屬於溼氣太重，而舌頭的牙齒還如果有淡紅色的話就是脾虛或者是氣虛所導致的。

身體溼氣太重會在身體上的許多部位都發生信號，比如說溼氣太重的人在冬天的時候手腳會非常的冰冷，需要時時刻刻都在溫暖的地方纔可以保證手腳溫暖。舌頭上有齒痕也是溼氣太重的一個表現，這主要是因爲溼氣太重的人牙齒很容易跟舌頭相碰撞，時間久了之後就容易有牙齒痕跡。出現了有牙齒痕的情況不用太過於緊張，只要平時的時候多注意祛溼，保證正常的飲食習慣和生活習慣就可以很好的牙齒痕去除掉了 。

要去除牙齒還是比較難的，因爲人體溼氣積累在身體裏面的時間很長，纔會導致有齒痕，那麼想要去除體內的溼氣，在平時的時候就需要花很多的功夫來弄，一般來說要根除體內的溼氣需要一兩年的時間，而且在這些時間裏面要非常注意身體，這樣纔可以讓事情更好、更快的去除掉。

怎麼消除齒痕舌?

1、三伏天氣是祛除溼氣最好的一個時期，每一年的三伏時間都是不一樣的，都是根據每一年的天氣變化所決定的三伏時間，三伏的時候正好是一年當中最熱的夏季，大概有兩個月不到的時間。在這段時間裏面要多運動，只有運動身體纔會出汗，纔可以更好的排除溼氣。

2、儘量不要開空調，空調開多了對身體的傷害是比較大的，其中一個傷害就是會讓體內的溼氣變得更重，如果太熱的話就吹一下風扇就可以了。

3、在飲食方面也需要多喫一些祛溼的食物，比如說紅豆、薏米之類的就可以很好的去溼，夏季自己在家也可以熬紅豆薏米粥不過這裏的紅豆指的是赤小豆，赤小豆是要比紅的是要稍微扁一點的，薏米也最好用鍋炒一下，這樣祛溼的效果會更好。