摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F586b652f-1681-4e5e-91be-f8355282f666\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fda12507d-68d0-4390-953f-4479be8b9110\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E我們一直聽說精油，知道它們有多種好處！但是，你有沒有真正思考過這些精油到底能幫到你什麼？它們是由什麼製成的呢，你正確的使用精油了麼？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在這篇文章中，你將會學到很多關於這些精油的知識，並如何使用它們，所以，繼續讀下去，更好地瞭解這些精油！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F17a51fe4-b3eb-48f6-bd5d-0a34f12d9585\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E精油：它們是如何製造的？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E精油是通過蒸餾過程獲得的天然油，它們具有植物或其他來源的獨特氣味或香氣。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在生產精油的植物中，提取物通常來自植物的莖、根、花或葉，由於從植物中獲取的“精華”，這些油具有獨特的芳香。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fda12507d-68d0-4390-953f-4479be8b9110\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E你如何使用精油？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E精油有兩種用途：吸入氣味或塗抹在身體上\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一些精油在塗抹到皮膚上時會起作用，因爲具有藥用價值的顆粒會被皮膚吸收，雖然還沒有被研究證實，但是人們相信通過加熱，這些精油會變得更加有效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F19ad6460783d416c84ff6e21e065ab3c\" img_width=\"750\" img_height=\"500\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E另一方面，一些精油通過吸入它們獨特的氣味來工作，那是因爲吸入精油的香氣會觸發大腦邊緣系統，或者被認爲對我們身體某些無意識生理功能有影響的作用，我們大腦的這些部分影響我們的血壓、呼吸和心率。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E邊緣系統也是我們大腦中與長期記憶、情感、行爲和嗅覺聯繫在一起的部分，這可能就是爲什麼一些氣味會引發某些與之相關的記憶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F45432e1d2d8d450a84c37752cc4b6f6d\" img_width=\"750\" img_height=\"500\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E這是10種最常見精油的列表\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E瞭解在那些情況下應該使用什麼精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E01 薄荷精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E最近情緒低落，消化不良？薄荷精油可能是解決你煩惱的方法，它用來增加能量和幫助消化，你所需要做的就是吸入這種精油的香氣，幫助你提高能量水平，緩解消化不良或胃部不適。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Faa0f1539-34f6-4fe4-8b5e-9ca4db65ee49\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E02 \u003C\u002Fstrong\u003E薰衣草精油\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E薰衣草精油的香味對那些壓力大、想得到緩解的人非常有幫助，它令人放鬆的香味可以在緊張的情況下鎮定你的神經和頭腦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fcf2f012a-0e69-42cd-88e9-46bcb902703e\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E03 檀香木精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E另一種鎮靜神經的有用精油是檀香，此外，它還能幫助一個人更加專注於手頭的任務。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F79c7a27e-3f0b-445b-85f2-20e2441c6a55\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E04 \u003Cstrong\u003E佛手柑精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E溼疹是一種皮膚狀況，皮膚變得非常乾燥和發炎，導致刺激和疼痛，佛手柑精油有助於促進更健康的皮膚，因此非常有助於控制溼疹。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F01392fb1-789f-49c9-9d50-25945765b543\" img_width=\"1023\" img_height=\"683\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E05 玫瑰精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E如果你最近心情不好，並且你覺得焦慮開始對你產生影響，那麼使用玫瑰精油可能是你正在尋找的解決辦法，它可以幫助改善情緒和減少焦慮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fd38bbc64-8c69-4d8e-8b49-207874e1adf7\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E06 甘菊精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E就像玫瑰精油一樣，洋甘菊精油有助於改善心情，實現放鬆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F8dbbd4bb-f7b7-4586-b2ec-eb1cd46065c8\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E07 \u003Cstrong\u003E依蘭精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E你可能不太熟悉依蘭精油，但是如果你頭痛惡心，這種油正是你需要的，另一個好處是你也可以用它來治療一些皮膚病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fa19df1ff-f48b-431d-86da-e30f5da7cf47\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E08 茶樹精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E茶樹精油當然有用，它有助於對抗感染和增強免疫力，有了更強的免疫系統，接觸病毒性疾病如感冒和咳嗽就可以預防。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F5dc959a0-b2d3-47c7-81c8-54438fa2fe72\" img_width=\"1200\" img_height=\"801\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E09 \u003Cstrong\u003E茉莉精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E顯然，茉莉花不僅是很好的茶，而且它的精油也是有益的，茉莉精油可以用來幫助緩解抑鬱、分娩，甚至性慾低下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F454e063d-334e-4851-b03f-5ad80575cdaa\" img_width=\"1023\" img_height=\"669\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E10 檸檬精油\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E檸檬精油有助於消化、改善情緒和頭痛，它有多種用途，是房子裏必備的東西。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F28c65ed1-277d-4f54-ad49-74b68e365779\" img_width=\"1023\" img_height=\"686\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E使用精油的好處\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E精油在治療某些疾病的有效性方面並不確切，然而，許多人已經證明了這些產品在他們生活中的用處。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E精油有助於治療焦慮、控制壓力和抑鬱\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E儘管尚無定論，但使用者聲稱使用精油對抗抑鬱和控制壓力是有效的，按摩時使用這些芳香油增加了緩解壓力的因素，儘管還需要進一步的研究，但最初的研究得到了積極的反饋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F508623b5-0f80-440d-9e28-5cd7bef00157\" img_width=\"1096\" img_height=\"1200\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E精油有助於治療失眠\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E獲得適當的睡眠質量很重要，對於新父母來說，熬夜後獲得高質量的睡眠是非常困難的，一些研究表明，一些剛經歷分娩的女性在聞到薰衣草油後睡眠質量更好，這樣做有助於治療失眠，值得一試。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Ffa9aa499-5b17-4a8c-bbf9-30ab6795d84a\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E如何選擇符合你需求的完美精油？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E選擇最適合你的精油就像選擇市場上的其他產品一樣，在選擇最好的產品時，你必須遵循一定的標準。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E許多公司聲稱他們的產品是純的或者不含化學物質，但是，並不是所有人都在說實話。那麼，爲了找到最好的精油，我們需要考慮什麼？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E01 質量\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在購買任何產品時，尋找高質量是必須的，對於精油，萃取階段的修飾越少，質量越高。冷榨或機械加工得到的油總是最好的，不要購買使用化學藥品提煉的精油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F95598e0d-90ae-4ff6-aa7d-3465be112701\" img_width=\"1200\" img_height=\"869\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E02 純潔\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如何確保我們得到“純”精油？好好看看它的成分！確保你的精油只有植物成分，通常，這些精油包括植物的學名，而不僅僅是說某些植物的“精華”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F1a9c5b51-ae85-410c-9b06-83ca76772db5\" img_width=\"1023\" img_height=\"752\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E03 品牌聲譽\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可信的品牌永遠是更好的選擇，一旦你找到一種你知道是純淨和高質量的精油品牌，你就要堅持使用這個品牌，如果你是一個初學者，你可以搜索那些被證明客戶有很好反饋的品牌，並研究它們的生產年限。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fe85600ff-740c-42e3-a454-a27efe0783c5\" img_width=\"1023\" img_height=\"680\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E使用精油時，你需要注意什麼？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E據目前所知，精油的功效尚未得到充分證實，然而，使用這些精油的人聲稱它們確實有所不同，所以你自己嘗試一下是值得考慮的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E另一方面，有些人可能對某些物質過敏，因爲有些精油是塗在皮膚上的，所以在你使用之前，先在皮膚的一小塊區域試一試是比較明智的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此外，仔細閱讀配料，檢查你可能會過敏的材料也是一個明智之舉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F586b652f-1681-4e5e-91be-f8355282f666\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"關於精油，只是聽說過好用？這裏有你需要知道的一切\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E精油旨在提高我們生活的健康質量，如果我們以正確的方式和目的使用精油，這是可以實現的，如果你有更好的想法和建議，歡迎評論留言，分享給更多的朋友們，我們一起成長進步！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719100595627622925