凤梨养生机五谷热饮——腰果南瓜籽四物饮
南瓜子含有丰富的钴，它可以帮助人体的新陈代谢，藜麦可起到改善体内酸碱平衡的作用，保持健康体质，腰果和燕麦米都能帮助清肠排毒。藜麦燕麦两种谷物搭配腰果南瓜籽用凤梨养生机打成饮品，口感香浓幼滑，既能减肥又能补充营养改善体质！
材料及工具
腰果、南瓜籽、藜麦、燕麦米各20克、1升水
凤梨养生机
做法
1、先倒入1升水，再倒入腰果、南瓜籽、藜麦、燕麦米；
2、盖上破壁机盖，打开开关，选择五谷键；
3、机器开始工作，先煮沸后开始“四破四煮”，运行约15分钟即可；
4、老年人一定要多喝这款饮品，非常健康！
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