鳳梨養生機五穀熱飲——腰果南瓜籽四物飲
南瓜子含有豐富的鈷，它可以幫助人體的新陳代謝，藜麥可起到改善體內酸鹼平衡的作用，保持健康體質，腰果和燕麥米都能幫助清腸排毒。藜麥燕麥兩種穀物搭配腰果南瓜籽用鳳梨養生機打成飲品，口感香濃幼滑，既能減肥又能補充營養改善體質！
材料及工具
腰果、南瓜籽、藜麥、燕麥米各20克、1升水
鳳梨養生機
做法
1、先倒入1升水，再倒入腰果、南瓜籽、藜麥、燕麥米；
2、蓋上破壁機蓋，打開開關，選擇五穀鍵；
3、機器開始工作，先煮沸後開始“四破四煮”，運行約15分鐘即可；
4、老年人一定要多喝這款飲品，非常健康！
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