摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfci55NSm4ZR\" img_width=\"449\" img_height=\"607\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E常喫雞樅還可以提高免疫力，抵制癌細胞，降低血糖，\u003Cstrong\u003E女性多喫，可以養血潤燥、美容養顏\u003C\u002Fstrong\u003E，讓你美美噠。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaBU9SUtuYo\" img_width=\"564\" img_height=\"704\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E提高免疫力\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E平菇含有大量\u003Cstrong\u003E生物活性物質\u003C\u002Fstrong\u003E，其中β-葡聚糖能提高身體免疫力，增強身體抵抗力，改善人體的新陳代謝，強身健體，讓疾病遠離。

"\u003Cp\u003E來源：生活最美妙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EID :wonderful_picture\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E又到了一年中溫度最高的時節\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人的免疫力下降，容易生病\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美喵爲大家推薦一道夏日消炎菜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E預防腫瘤、控制血糖\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E才幾塊錢一斤\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6gkhTH8pvO1VA\" img_width=\"500\" img_height=\"229\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfZoR7gQnBG2\" img_width=\"713\" img_height=\"123\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E平菇也稱耗菇、黑牡丹菇，在唐宋時期，屬於宮廷菜，現在它是夏天裏家家常喫的消炎菜，才幾塊錢一斤！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E平菇有三個種類，根據顏色分爲深色種、淺色種、乳白色種，其中\u003Cstrong\u003E深色種品質最好，表現爲肉厚味濃、鮮嫩滑潤的美味口感。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfZomEyqJucU\" img_width=\"1023\" img_height=\"618\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E圖片來源：圖蟲網\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E平菇的營養價值非常高，富含蛋白質、氨基酸、纖維素、鉀鈣等微量元素。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E據研究，\u003Cstrong\u003E平菇的幹蛋白質含量在20%左右，是雞蛋的2.6倍，豬肉的4倍，菠菜的15倍。\u003C\u002Fstrong\u003E平菇中的氨基酸比牛奶、瘦肉和魚類還要豐富。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfZp65bHh90E\" img_width=\"1080\" img_height=\"719\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfZpQ2srJgvT\" img_width=\"713\" img_height=\"123\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E被譽爲夏日裏的“消炎菜”的平菇，不僅營養價值高，還有着許多神奇功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E預防腫瘤\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E平菇中含有的\u003Cstrong\u003E多糖體\u003C\u002Fstrong\u003E，對腫瘤和癌細胞有很強的抑制作用，具有免疫特性，可以幫助人體預防腫瘤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaBU9SUtuYo\" img_width=\"564\" img_height=\"704\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E提高免疫力\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E平菇含有大量\u003Cstrong\u003E生物活性物質\u003C\u002Fstrong\u003E，其中β-葡聚糖能提高身體免疫力，增強身體抵抗力，改善人體的新陳代謝，強身健體，讓疾病遠離。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRQyAeQ27inyyvh\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E緩解腰腿疼痛\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中醫記載，平菇有\u003Cstrong\u003E追風散寒、舒筋活絡\u003C\u002Fstrong\u003E的作用，可治療腰腿疼痛、手足麻木、經絡不適等症狀，多喫平菇，身體更健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX8ylJHCcoFeT5\" img_width=\"673\" img_height=\"448\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E降血糖、降膽固醇\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E高血壓、高膽固醇等三高疾病，是危害中老年人身體健康的元兇，平菇具有降血糖和膽固醇的作用，對\u003Cstrong\u003E防治尿道結石和軟骨病\u003C\u002Fstrong\u003E也有一定療效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRWxHw3VGejH05L\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E保護腸胃\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E平菇中含有\u003Cstrong\u003E豐富的纖維素\u003C\u002Fstrong\u003E，可以加快我們腸胃蠕動，不僅可以緩解便祕，還對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍有療效，幫助我們保護腸胃功能，在治療肝炎上也有一定的效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaC07LZ7wNq\" img_width=\"400\" img_height=\"400\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E調理女性更年期綜合症\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更年期女性容易出現\u003Cstrong\u003E心情煩躁、生理不調\u003C\u002Fstrong\u003E等等症狀，應該多喫平菇，有利於調理更年期綜合症，讓生活更幸福。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRWZf6FL5tEJpMQ\" img_width=\"563\" img_height=\"635\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaCOJCNrZo5\" img_width=\"713\" img_height=\"123\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E平菇雖好，卻不是所有人都適合喫，瞭解自身體質，才能安心才這道美味健康菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E對菌類過敏的人\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對菌類過敏或者有先天過敏體質的人不宜喫平菇，會引起過敏反應，不僅身體難受，嚴重時需要就醫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaUc8Foh0mk\" img_width=\"564\" img_height=\"846\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E有重大疾病的人\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E患有消化系統疾病、泌尿系統疾病、傳染性疾病、五官疾病、神經性疾病等重大疾病的人，不宜喫平菇。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRQyAdcjGI5upk\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E肝氣鬱結的人\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肝氣鬱結的人不宜喫平菇，喫了會加重病情，給身體造成負擔。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaV4JB0756R\" img_width=\"564\" img_height=\"564\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaVNofYPFb\" img_width=\"713\" img_height=\"123\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E你有沒有這樣的經歷，明明買了一大袋平菇，回家卻只能炒一小盤，卻多出來半盤湯汁，這是爲什麼呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不言而喻，你被小販騙了，買到了“浸水菇”！平菇特別能吸水，無良商販會將平菇泡水，看似很重，其實一大半都是水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaVbH7KHlV5\" img_width=\"673\" img_height=\"445\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E而且泡過水的平菇，營養成分都會流失，不僅喪失了風味和口感，還影響平菇的保質期。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美喵今天教大家幾招，分分鐘看破“浸水菇”的黑幕，讓你喫上放心好菇。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfawiBGe3OpC\" img_width=\"671\" img_height=\"447\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E1、看背面：平菇泡過水之後，背面的褶皺會黏在一起。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、看脆度：沒有泡過水的平菇很脆，容易破裂；泡過水的平菇相對韌性好一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、用手捏：用手捏平菇，能輕易捏出水來，就是泡過水的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfax08tCFtYX\" img_width=\"713\" img_height=\"123\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E平菇是日常食材，怎麼做才能又香又健康呢？跟美喵學下面幾道菜吧！包你喫得滿意，笑口常開。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E椒鹽平菇\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaxE5jRfBxL\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E食材： 平菇250克 \u002F 麪粉120克 \u002F 生粉30克 \u002F 泡打粉2克 \u002F 蛋清2個 \u002F 水150克 \u002F 適量蔥薑蒜 \u002F 適量調味料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、將平菇洗淨，撕成大小適宜的形狀，切青紅辣椒絲備用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfaxjEyleD4d\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E2、用麪粉、生粉、泡打粉和蛋清調至糊糊，將平菇裹着糊糊在油鍋裏炸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfayQA9NBvvy\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E3、炸好的平菇，在鍋里加蔥薑蒜，青紅辣椒絲一起炒，出鍋前加適量調味料即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbMDGXX3ezM\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E圖片來源：微體兔\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這道椒鹽平菇香酥脆嫩，比肉還好喫，適合下酒，大人孩子都愛喫！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E鹹肉平菇豆腐湯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbMz3igXcAb\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E食材： 豆腐400克 \u002F 平菇300克 \u002F 火腿80克 \u002F 適量蔥薑蒜 \u002F 適量調味料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、火腿切丁，豆腐切塊，平菇洗淨備用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbNM4tDXJ8x\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E2、將豆腐和火腿丁一起放入鍋中加水燉煮，中火煮3分鐘後，加入薑絲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbOZ7P7pZUM\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E3、加入平菇和一勺食鹽，再燉煮3分鐘至平菇熟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbPTFdWst1C\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E4、按照個人口味適當調味，最後撒上蔥花即可出鍋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbma60KBX5B\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E圖片來源：一家之煮\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E平菇的鮮味和火腿的油香強強結合，豆腐嫩滑Q彈、入口即化，這道色香味俱全的湯品，夏天食慾不振的時候喝正好！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E平菇炒肉絲\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbncFTLXoeF\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E食材： 平菇300克 \u002F 豬肉絲100克 \u002F 適量蔥薑蒜 \u002F 適量調味料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、加適量姜蒜末、食鹽、澱粉、料酒、香油，醃製豬肉絲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbnz48Igu0t\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E2、鍋內少許油，先將肉絲炒嫩備用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbp5CygTx2K\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E3、開始炒平菇，鍋內少許油，加泡椒和蔥薑蒜爆香，大火炒平菇3分鐘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfbq6Ier60Sp\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E4、加入肉絲一起炒，再炒2分鐘，適量調味後，撒上蔥花即可出鍋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfcIl8V884yI\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E圖片來源：味庫美食視頻\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比椒鹽平菇還要好喫的做法，既下飯又營養健康，平菇原來也可以這麼好喫！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfcKsINltQxo\" img_width=\"713\" img_height=\"123\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E香菇、金針菇、木耳等等，這些都是常見的食材，今天美喵爲大家推薦一些不怎麼常見的菇類，同樣好喫又營養。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E茶樹菇\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfcL6ACytki0\" img_width=\"682\" img_height=\"1023\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。不僅味道鮮美，而且能滋陰壯陽、美容保健。民間稱之爲“\u003Cstrong\u003E神菇\u003C\u002Fstrong\u003E”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E茶樹菇還具有清熱、平肝、明目、利尿、健脾的功效，\u003Cstrong\u003E是血管病和肥胖病患者最理想是食物。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E口 蘑\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfcLT2P3FRhK\" img_width=\"433\" img_height=\"590\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E口蘑的神奇之處就在於，經過高溫後會分泌出十分鮮甜的汁水，外國人偏愛烤口蘑，先品嚐汁水，再食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E口蘑還是良好的\u003Cstrong\u003E補硒食品\u003C\u002Fstrong\u003E，喝下口蘑湯數小時後，血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加。能夠調節甲狀腺工作，提高免疫力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfcLkHFgOM5W\" img_width=\"335\" img_height=\"505\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E口蘑中還含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E雞 樅\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfchkCoFYRxP\" img_width=\"1080\" img_height=\"750\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E圖片來源：圖蟲網\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這個就厲害了。\u003Cstrong\u003E雞樅是雲貴兩省的珍惜菇類\u003C\u002Fstrong\u003E，被奉爲菇中珍品，目前還未突破人工養殖，野生雞樅稀少，所以顯得尤爲珍貴。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鮮雞樅清香中透着甘甜，肉質細嫩，可以煲湯、炒食、制醬，它能健脾護胃，令人食慾大開，是體弱、缺磷和老年人的佳餚，美喵只喫過雞樅醬，那個香啊，現在還意猶未盡！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfci55NSm4ZR\" img_width=\"449\" img_height=\"607\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E常喫雞樅還可以提高免疫力，抵制癌細胞，降低血糖，\u003Cstrong\u003E女性多喫，可以養血潤燥、美容養顏\u003C\u002Fstrong\u003E，讓你美美噠！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXnfciMAiKhnyO\" img_width=\"564\" img_height=\"846\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E夏季多喫平菇這種消炎菜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E病痛就會離你遠遠的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這幾個菜譜趕緊收藏起來\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做給家人朋友嚐嚐吧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRBc4GQvCNW4SpD\" img_width=\"301\" img_height=\"303\" alt=\"夏天裏的“消炎菜”，護肝護胃、控血糖，幾塊錢就能搞定\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E編輯：葉 心\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E審覈：\u003Cstrong\u003E楊易霖\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E莫愁大觀園\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E微信號：mochouzazhi\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有溫度 有態度 有深度\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720777995675501067