中医讲“有诸内必行于诸外”，人体内部呈现问题都会在体表会有反应。而肝脏有着“人体将军”之称，对身体的健康有着重要的作用。

都说一说起肝病，大家都心慌慌，为什么呢？那是因为肝脏要是不好，很容易让人忽略，肝脏没有痛觉神经，有问题也不会喊救命，所以，为什么那么人都害怕，万一到了肝脏痛的时候，那就代表肝脏出现了很严重问题

一旦你的身体忽然长了下面这2种痣，可能是你的肝出事了，不要再等了，赶紧到医院去看看吧

第1种：血痣

见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。一旦你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，一般这是肝脏损伤的表现。

肝脏受到损坏就导致雌激素灭活功能降低，就会呈现血痣，一般见于躯干之后部位，尤以面、颈和手部多见。

血痣暗示脂肪痰湿的积滞，容易出现脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的患者。

第2种：蜘蛛痣

面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面呈现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者可呈现蜘蛛痣。随着肝功的恢复，蜘蛛痣可由原来鲜红色变化成为暗色，最后消失。

因此，一旦身体呈现蜘蛛痣，那么必须要去检查肝脏是不是有病变！

肝脏不好有什么表现你明白吗？

1肝脏异常的症状：

特别明显的就是面色会变黄，相对严重的时候，尿液、唾液也都会变黄。

2没食欲：

一旦肝脏功能呈现了问题，人的整个吸收功能也会受到影响，胆汁的分泌也逐渐的退化，逐渐的会导致没食欲的状况。

3总感觉疲惫：

在日常工作或生活中，老是感觉自己的精力有限，很容易感觉疲惫不堪。主要是因肝脏功能不行，相应的神经系统也开始紊乱，才容易引起疲惫的情况。

4容易喝醉：

如今的人谈生意都必须应酬，而应酬的时候总免不了饮酒。肝脏能力不好的人尤其容易喝醉，主要是因肝脏可以促使循环从而解毒，一旦不能正常解毒便容易喝醉了。

5皮肤变差：

肝脏可以调整人体内部的黄体荷尔蒙，一旦肝脏呈现了问题，那么油脂的分泌会变多，从而导致你的肤质变差，对人体是极不好的。

肝脏不好该吃些什么呢？

1一旦是热证、湿症导致的肝脏不好，

应当多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。

2一旦是虚证、寒症导致的肝脏不好，

应当多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。

3一旦是通常原因导致的肝脏不好，

应当多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。

另外，中医建议想要养肝的人平时可以多喝乌麦玫瑰茄茶（葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草），坚持饮用可以护肝，促进排肝毒，调理亚健康，适合熬夜焦虑人群饮用。

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