减肥餐，蔬菜沙拉，常见的都有哪些蔬菜呢，怎么搭配好吃
蔬菜沙拉是很多减肥的朋友的首选食物，无论早上，中午还是晚上，来一份纯天然绿色的蔬菜沙拉，最好不过了，热量低，有营养，而且不有油腻。
那么制作蔬菜沙拉，经常加的都是哪些蔬菜呢？我们来一一盘点一下吧。
首先必不可少的圣女果，就是我们说的小西红柿，切成两半。可以起到很好的点缀颜色的作用。
第二，绿色蔬菜中的生菜很受欢迎，生菜切碎。
第三，经常用来拌凉菜的苦苣。
还有红色的卷心菜也很受欢迎。
有些人还会加一些圆葱，但是味道可能有点辣。
还有一种常见的蔬菜，黄瓜切片或者切条都可以。
最后，加一点水果也不错，苹果块，或者橘子、梨、香蕉都很不错。
最后在放上沙拉酱，搅拌，一道养生美味有营养的蔬菜沙拉就做出了。
有喜欢吃的朋友不妨自己动手做起来，只要准备足够的食材，做起来超级简单哦。
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