夏季預防便祕,就喫這類的輔食,既促消化,補充水分,還超級簡單
夏天到了,我就喜歡給寶寶喫一些湯湯水水的東西,既能夠促消化,還能夠補充水分,防止便祕。今天我推薦的這道輔食呢,取材非常的方便,而且家裏有什麼食材都可以拿來搭配哦,最主要的是湯麪不跟粥一樣需要很長時間,做起來簡直超級快!話不多說,我們開始吧。
【多彩時蔬面】
適合12個月以上寶寶
雞蛋1個碎碎面20g胡蘿蔔20g青菜20g
食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量。
1、準備食材(青菜葉梗分離哦)。
2、胡蘿蔔切碎。
3、雞蛋打碎。刷一點點油,小火,煎蛋餅(蛋白過敏,可以用純蛋黃)。
4、切成任意形狀哦。
5、刷一點點油,炒一下胡蘿蔔後,然後放適量水,放入麪條,雞蛋餅條。
6、放入蔬菜梗,之後在放入蔬菜葉。
7、這樣就完成了哦~~
1.對食材過敏的,就不能喫哦,對蛋白過敏,可以喫純蛋黃哦。