怀胎10月一朝分娩，对于大多数女性来说，在怀孕之后，为了得知腹中宝宝的发育情况，往往会定期进行产检的工作，当然在孕早期正是胎儿发育特别不稳定的时候，所以也会更加留心注意，而在孕中期的时候，宝宝发育相对来说会比较稳定，难免就会疏忽大意。

但是你要知道，其实在怀孕7个月之后，有一些事情也是应该多加留心注意的，而这也是因为在孕7月之后也就意味着孕妈进入到了孕晚期，而在这个时候如果能够坚守住三个底线的话，对小宝贝的健康发育也才会更好！

首先就是要保证一日三餐的准时；毕竟在怀孕7个月之后，小宝贝的身体发育器官已经进入到了猛涨期了，在这个时候更应该要注意营养均衡摄入，而如果说在怀孕期间孕妈妈作息没有规律，难免一日三餐也会受到一定的影响，会出现推迟的现象，甚至还有一些孕妈会直接选择一天吃两餐。但只有准时就餐才可以摄入更多的营养，以帮助小宝宝的继续成长和发育当然也不要太过于进步，最好是能够保证营养均衡摄入。

其次就是要保证每天拥有充足的睡眠时间；其实在孕晚期也是宝宝发育的关键时期，在这个时候如果妈妈能够保证充足睡眠，不仅仅可以使自己的身体得以良好的休息，当然对于小宝宝来说也是非常有好处的可以使得宝宝的生长发育会更加稳定，所以对于孕期的孕妈来说，在晚上一定要尽早睡觉，最好不要晚于10:00，保证起码的8小时睡眠。

最后就是尽量避免食用太多高热量和高油腻的食物；对于大多数孕妈妈来说，为了控制体重，不想让自己变得太过于肥胖往往会控制自己的饮食，但是在怀孕之后，因为一个人吃两个人吸收营养，所以往往也会暗示自己可以多吃一些有营养的食物，但是小编在这里提醒大家，如果在孕期总是使用一些高热量和高油腻的食物，不仅仅会使得自己的身材变胖，而且还可能会影响到胎儿的健康发育，乃至宝宝出现有巨大儿的现象，而且对顺利分娩也会有一定的影响！