在生活当中，人们在怀孕之后的前三个月，往往并不会向外大肆宣扬，不然的话很容易会使得腹中胎儿出现一些意外情况，但是也有一些年轻妈妈会有这样的疑问，如果不告诉别人自己怀孕了，又应该如何安胎呢？怀孕前3个月不能随便说，若想保密又安胎，或许可以试着这样做！

首先就是需要补充叶酸，在备孕的时候就要开始补充叶酸了，所以在得知自己怀孕的那一刻也要做好及时补充叶酸的工作，而这也是因为在孕早期的时候，腹中胎儿发育并不是特别的稳定，很容易会出现一些其他的问题，而如果能够及时补充叶酸，也能够有效提高孕妈的身体素质，帮助腹中胎儿能够健康发育。

其次就是在生活细节上要多加注意，虽然说在怀孕之后难免也会上班工作，但是在这个时候却一定要多加注意像一些应酬尽量少参加，而且在外出的时候尽量少去人群拥挤的地方，同时在饮食上也多加注意，尽量做到营养均衡，当然对于一些比较喜欢运动的女性来说，尽量减少做一些高强度的项目和时间。

最后就是在不满三个月的时候，虽然说不能告诉外人，但是该有的检查还是要按时去做的，这样才能够方便，宝妈和医生了解到腹中胎心胎芽的情况也能够避免出现宫外孕的现象，而最重要的就是如果说在这个时候发现腹中胎儿发育并不是特别好的话，也可以采取相应的安排措施，所以按时进行产检是非常有必要的一件事。

当然还有很多人会比较好奇为什么在怀孕的前三个月不能够告诉他人，真的是为了不惊动胎神娘娘吗？要知道这些话并没有任何的科学道理，也可以说是一种封建迷信，但之所以不随便告诉其他人，也是因为在怀孕的前三个月，正是腹中胎儿发育不稳定的时候，极其容易出现问题，如果在这个时候告诉了其他人自己怀孕了，但是没过多久，却发现腹中胎儿发育出现了问题，从而做了流产，那么也是一件非常伤心的事情，所以还不如直接等到三个月之后，腹中胎儿发育稳定了，再告诉其他人比较好一些。