大家好,

今天的开场可以说是非常直接了。

马上就到了该穿毛裤的季节了,

想问问腿粗的孩子们你们还好吗?

(憋打我!今天是来解救大嘎的! ! )

有一句老话说得好,

美丽的腿型大体相同,

粗腿却各有各的粗法。

与其辛苦的尝试一些

并不怎么靠谱有效的减脂方法,

不如把心思花在怎么穿能显瘦上。

想要显瘦,

首先你得了解自己的腿型。

一般常见的问题腿型有以下几种:

O型腿:

医学上的O型腿定义比较复杂,

简单总结就是:

自然站立双脚并拢站齐,

身体自然放松。

如果说两膝关节之间有缝隙,

那这种腿型就是属于O型腿。

而缝隙的大小就是腿型的严重程度。

X型腿:

学名膝外翻,

一般也称为X型腿。

指两腿并立时,

两侧膝关节碰在一起,

而两足内踝无法靠拢的情况。

XO型腿:

膝盖和脚踝可以挨到,

但是在胫骨处有较大的缝隙。

肌肉型腿:

多是由于不正确的走路姿势

及发力方法造成。

双腿发力紧绷时,

后腿肚上出现肌肉硬块,

一般为肌肉型腿。

水肿型腿:

水肿表现为手指

按压皮下组织少的部位,

如小腿前侧时,有明显的凹陷。

祖国医学称之为“水气”,

亦称为“水肿”。

>>> 简单腿型小自测 <<<

如果脚踝和膝盖可以并拢,

双腿比较直,可以互相靠拢,腿型正常;

如果膝盖可以靠拢,

但双脚不能并拢,则很可能为X型腿;

如果双脚可以并拢,而膝盖不能并拢,

双膝外张,则很可能为O型腿;

如果你的双膝双脚都没有问题,

只是小腿(胫骨)分得很开,

那么你可能是XO型腿。

大家可以在家对着穿衣镜比对

自己的腿型属于以上哪一种,

接下来,就是对症下药治本的时候了。

O型腿

O型腿大部分的困扰是腿型不好看,

怎么看也觉得不是很美观,

少女时代的林允儿就是非常正宗的O型腿,

穿铅笔裤的她和穿廓形裤的她

仿佛是两个人。

解决问题的关键就在于掩盖不完美的腿型。

O型腿只要注意

不穿超短和紧身裤,

就不会暴露腿型的问题,

允儿换掉短裤穿上阔腿裤,

喇叭裤和裙子的她就是仙女本仙,

谁又会在意那不完美的腿型呢?

当然在阔腿裤及喇叭裤的选择上,

也有一些需要注意的点:

1.

大腿小腿都粗的妹子要注意

阔腿裤的布料选择相对硬挺些的,

不要软踏踏紧跟腿型走。

这样不仅修饰不了腿型

还会暴露肥肉的走向。

2.

娇小的妹子在喇叭裤

“喇叭”的大小选择上

要趋于微喇版型,

否则会显得人更矮,不精神,

微喇喇叭裤搭配过踝短靴,

会有1+1>2的效果哦。

X型腿

X型腿相对出现的比较少,

一般也都不会特别严重,

但X型腿比O型腿更难以掩饰,

所以还是要注意的,

比如总攻刘涛,

一穿裤装就暴露了腿型的不完美,

让人觉得她下一步就要摔倒~

X型腿主要是膝外翻造成的,

臀部肌肉无力,

不仅平时裤子比较容易磨损,

跑步的速度也会受到影响。

对关节损伤非常大!

X型腿的小仙女们,

千万别穿突显膝盖的裤子,

万能阔腿裤和直筒裤、裙子,

都是X型腿的首选。

XO型腿

XO型腿其实是可以穿紧身裤的,

但是如果面料有些轻薄,

可能就会出现

刘雯这样轻微膝内扣的感觉。

换成重磅牛仔裤,

膝内扣的问题就被完美修饰,

看上去也比轻薄面料更有质感。

肌肉/水肿型腿

肌肉型腿和水肿型腿多发于小腿,

要想修饰这种腿型就要着重修饰小腿,

阔腿裤和喇叭裤是大家都熟悉的选择,

其实近两年还有一种裤型

也很适合酱紫的腿型,

那就是mom jeans,

即妈妈裤。

由于大腿部位特别宽松,

所以比紧身裤更能修饰粗腿。

和阔腿裤相比,

妈妈裤的版型是小脚的,

这样一收缩,也显得人更挺拔。

虽然裤口收缩,

但是小腿部位依旧很宽松,

所以更加适合小粗腿,

管你什么O型腿还是X型腿,

统统帮你纠正过来

总结

今天的干货到这里就差不多结束啦,

接下来课代表再帮大家总结一下

本次课程的关键:

如何判断自己的腿型:

如果脚踝和膝盖可以并拢,双腿比较直,

可以互相靠拢,腿型正常;

如果膝盖可以靠拢,但双脚不能并拢,

则很可能为X型腿;

如果双脚可以并拢,而膝盖不能并拢,

双膝外张,则很可能为O型腿;

如果你的双膝双脚都没有问题,

只是小腿(胫骨)分得很开,

那么你可能是XO型腿。

不同的腿型如何选择下装:

O型腿:

阔腿裤、喇叭裤、裙子

X型腿:

阔腿裤、直筒裤、裙子

XO型腿:

面料稍厚的硬挺牛仔裤、裙子

肌肉型和水肿型导致的小腿粗:

mom jeans ,妈妈裤

今天的课程重点分明,

相信聪明的你们

一定学会了其中的奥义。

冬天马上就来啦,

一起做一个机智的美少女吧!

最后,

下一期你们希望看到

什么类型的服装搭配呢?

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许多妹子都有一个难以言说的痛,那就是胸小。经常很多衣服都撑不起来,怎么办呢?让我们期待下一期(本周六)的内容吧!不见不散!

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