木耳好喫營養高，但如此喫木耳，就是自己找不自在，對健康不利

木耳質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，葷素搭配都可以，很多人都喜歡喫木耳，木耳還有很多好處呢。

木耳能活血止血，排毒養顏，抗菌消炎，抵抗癌症，預防血栓，疏通血管，降低血液粘稠度，保護心腦血管健康。

但是泡了很久的木耳，就算沒有怪味，也不能再喫了，容易引起食物中毒，危害身體健康。