摘要:孩子入园,妈妈有时会比孩子更焦虑。简直是焦虑本身,孩子入园,妈妈有时会比孩子更焦虑。

今天是孩子入园的第一天,看着沐沐背着小书包,一蹦一跳地走进幼儿园,心中真是感慨万分,小小的人儿转眼就长大了。曾看过很多关于孩子入园分离焦虑的文章,但没想到的是,沐沐今天完全不焦虑,而我的焦虑则无处安放。

孩子入园,妈妈有时会比孩子更焦虑

@果果妈:记得当时果果第一天进幼儿园时,我就站在教室门外哭。果果哭,我也哭,反正就是抱着一起哭的那种。

@有有妈:我家是儿子,一进幼儿园新鲜感十足,不哭不闹的,可最后我哭得稀里哗啦的,太舍不得了。

@小小妈:女儿上幼儿园的第一天,我难受得都不敢去送,让孩子她爸去送的。

闺蜜曾和我说,她儿子上幼儿园,她感觉自己就像个空巢老母亲,在家哭了整整七天。当时我觉得不可思议,现在我完全可以理解她当时的心情,总担心孩子在幼儿园是否安全?会不会到处乱跑?老师对他好不好?和小朋友相处得融洽吗?吃饭了吗?睡觉了吗?简直是焦虑本身,孩子入园,妈妈有时会比孩子更焦虑。

妈妈的焦虑根源其实和孩子入园无关

周围很多妈妈和我说,孩子入园的第一天,基本是啥也干不了,一心就挂念着孩子。我也一样,完全不能像以前那么全身心地投入做事,总是牵挂着,焦虑着。

但其实,妈妈的焦虑根源其实和孩子入园没有太大关系。大部分的焦虑,是在孩子上幼儿园之前就形成了。比如小的时候和自己的原生家庭有分离的伤痛,长大后和恋人之间有分离的伤痛。孩子的入园只是一根导火索,唤起了你潜意识中的伤痛。像我就属于前者,小时候经常被爸爸妈妈丢到乡下的姨奶奶家,造成了我现在只要一面对分离这件事 ,我就会特别焦虑。

怎样缓解妈妈的焦虑

01入园是孩子新生活的开始

孩子上幼儿园,其实是新生活的开始。意味着孩子将接触不同的人不同的事,可以认识很多新朋友,也可以在玩耍中学习知识,学会如何和人相处,学会如何适应新环境,学会如何面对孩子之间的冲突。

虽然我现在很焦虑,但是我一想到这些,我又会为孩子的成长感到高兴。所以,如果你也像我一样焦虑的话,不妨多想想这些。至少能够缓解一下自己的焦虑。

02相信孩子,更要相信老师

很多妈妈焦虑,最终是放心不下孩子。其实,孩子比我们想象中勇敢,更能适应环境。就算孩子在幼儿园哭闹,但在老师的安抚下,在小朋友友谊的感染下,很容易恢复。所以,一定要相信自己的孩子,能很好的适应幼儿园的新环境。

此外,更要相信老师。当孩子步入幼儿园的第一天开始,老师就是第一责任人,幼儿园的老师都会尽到监护、爱护孩子的义务,不要总是怀疑孩子的老师,而是可以和老师多说说,孩子在家的一些问题,比如入厕还不是那么顺利,喜欢四处乱跑,需要老师在这方面多加看护等等。

当老师了解了孩子的详细情况,也能更好地帮你看护好孩子。

03给自己一个过渡期

除了以上方法,如果你还焦虑的话,不妨就当给自己一个过渡期。孩子上幼儿园了,是他成长的里程碑,也标志着妈妈们新生活的开始。比如,可以去看一场好久没看的电影,可以好好规划一下未来的人生,还可以和老公聊一下接下来的养育计划。

让自己也随着孩子一起成长,一起过渡。

做父母,就是一场渐行渐远的旅程,而孩子就是旅程中那道最温暖的光。愿妈妈们都能在光芒中感受到宁静的爱。

莫焦虑,慢慢来。我是宝藏妈妈 ,陪你分享我的育儿宝藏,做有温度的育儿说。

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