孩子第一天上幼兒園,我的焦慮無處安放
摘要:孩子入園,媽媽有時會比孩子更焦慮。簡直是焦慮本身,孩子入園,媽媽有時會比孩子更焦慮。
今天是孩子入園的第一天,看着沐沐揹着小書包,一蹦一跳地走進幼兒園,心中真是感慨萬分,小小的人兒轉眼就長大了。曾看過很多關於孩子入園分離焦慮的文章,但沒想到的是,沐沐今天完全不焦慮,而我的焦慮則無處安放。
孩子入園,媽媽有時會比孩子更焦慮
@果果媽:記得當時果果第一天進幼兒園時,我就站在教室門外哭。果果哭,我也哭,反正就是抱着一起哭的那種。
@有有媽:我家是兒子,一進幼兒園新鮮感十足,不哭不鬧的,可最後我哭得稀里嘩啦的,太捨不得了。
@小小媽:女兒上幼兒園的第一天,我難受得都不敢去送,讓孩子她爸去送的。
閨蜜曾和我說,她兒子上幼兒園,她感覺自己就像個空巢老母親,在家哭了整整七天。當時我覺得不可思議,現在我完全可以理解她當時的心情,總擔心孩子在幼兒園是否安全?會不會到處亂跑?老師對他好不好?和小朋友相處得融洽嗎?喫飯了嗎?睡覺了嗎?簡直是焦慮本身,孩子入園,媽媽有時會比孩子更焦慮。
媽媽的焦慮根源其實和孩子入園無關
周圍很多媽媽和我說,孩子入園的第一天,基本是啥也幹不了,一心就掛念着孩子。我也一樣,完全不能像以前那麼全身心地投入做事,總是牽掛着,焦慮着。
但其實,媽媽的焦慮根源其實和孩子入園沒有太大關係。大部分的焦慮,是在孩子上幼兒園之前就形成了。比如小的時候和自己的原生家庭有分離的傷痛,長大後和戀人之間有分離的傷痛。孩子的入園只是一根導火索,喚起了你潛意識中的傷痛。像我就屬於前者,小時候經常被爸爸媽媽丟到鄉下的姨奶奶家,造成了我現在只要一面對分離這件事 ,我就會特別焦慮。
怎樣緩解媽媽的焦慮
01入園是孩子新生活的開始
孩子上幼兒園,其實是新生活的開始。意味着孩子將接觸不同的人不同的事,可以認識很多新朋友,也可以在玩耍中學習知識,學會如何和人相處,學會如何適應新環境,學會如何面對孩子之間的衝突。
雖然我現在很焦慮,但是我一想到這些,我又會爲孩子的成長感到高興。所以,如果你也像我一樣焦慮的話,不妨多想想這些。至少能夠緩解一下自己的焦慮。
02相信孩子,更要相信老師
很多媽媽焦慮,最終是放心不下孩子。其實,孩子比我們想象中勇敢,更能適應環境。就算孩子在幼兒園哭鬧,但在老師的安撫下,在小朋友友誼的感染下,很容易恢復。所以,一定要相信自己的孩子,能很好的適應幼兒園的新環境。
此外,更要相信老師。當孩子步入幼兒園的第一天開始,老師就是第一責任人,幼兒園的老師都會盡到監護、愛護孩子的義務,不要總是懷疑孩子的老師,而是可以和老師多說說,孩子在家的一些問題,比如入廁還不是那麼順利,喜歡四處亂跑,需要老師在這方面多加看護等等。
當老師瞭解了孩子的詳細情況,也能更好地幫你看護好孩子。
03給自己一個過渡期
除了以上方法,如果你還焦慮的話,不妨就當給自己一個過渡期。孩子上幼兒園了,是他成長的里程碑,也標誌着媽媽們新生活的開始。比如,可以去看一場好久沒看的電影,可以好好規劃一下未來的人生,還可以和老公聊一下接下來的養育計劃。
讓自己也隨着孩子一起成長,一起過渡。
做父母,就是一場漸行漸遠的旅程,而孩子就是旅程中那道最溫暖的光。願媽媽們都能在光芒中感受到寧靜的愛。
莫焦慮,慢慢來。我是寶藏媽媽 ,陪你分享我的育兒寶藏,做有溫度的育兒說。