10月懷胎，一朝分娩，對於大多數女性來說，自從懷孕之後對自己的衣食住行就會非常的注意，尤其是對於入口的食物要求也是比較嚴格的，而這也是因爲有很多的食物並不太適合孕媽食用，不然的話很容易會對孕媽以及腹中的胎兒造成一定的傷害。

孕期孕媽儘量少喫3種蔬菜，以免使得胎兒發育不正常，早知早好！

茄子：

對於孕媽來說，其實並不太適合在孕期喫茄子，而這也是因爲茄子味甘氣寒，質滑而利，如果在雲經常喫茄子的話很可能會在一定的程度上影響到腹中胎兒的發育問題，所以在平時的飲食生活當中，若是可以的話，儘量還是剋制一下自己，減少喫茄子的頻率。

菠菜：

對於很多人來說，往往是比較喜歡喫菠菜的，大家也都知道這是菠菜的營養成分還是非常高的，例如富含有非常豐富的維生素以及胡蘿蔔素和多種礦物質等等，還能夠在一定程度上幫助人體進行補貼起到補氣血的作用。

但是這種食物對於孕媽來說可能並不是特別的好，而這也是因爲菠菜當中其實含有大量的草酸，將會和體內的鈣離子發生化學反應，形成草酸鈣，從而對孕媽媽以及腹中的胎兒造成一些不利的影響，所以在懷孕之後儘量還是減少喫一些菠菜可能會更好一些。

西紅柿：

西紅柿不僅可以當做蔬菜食用，而且還可以當做水果來喫，而特別是西紅柿裏面所含有的維生素含量是非常多的，經常食用的話，對於人體健康來說也是非常有好處的。

但是有一點也是需要特別注意的，那就是沒有完全成熟的西紅柿，簡稱青柿子，這種新模式裏面將會含有大量的毒番茄鹼，如果孕媽食用過後很容易會出現有噁心嘔吐以及全身乏力等中毒的現象，不僅影響到孕媽的身體健康，對腹中胎兒的健康發育也會有一些不利的影響，所以在選擇喫西紅柿的時候，一定要多加留心，千萬不要喫青西紅柿，而且在喫西紅柿的時候，儘量還是炒熟了之後再喫可能會更好一些。

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