原標題:【教學】 擊球質量低，是沒弄清小臂和大臂究竟誰帶動誰，正確做法是這樣的

乒乓球教學：在這個時機收小臂，輕鬆提高擊球速度和質量。

乒乓網  |  徐旋

很長時間沒有到乒乓球逛，給微信羣害得。羣裏討論瞭如標題所示的問題，現整理如下：

我的結論如下：

觸球前收小臂或主動收小臂是正確的說法。

昨天討論小臂先收後收的問題。我提了如下問題：用線製作的單擺。在達到最高速時（最低點），如果這時用手擋住懸單擺的線，則擺頭怎麼運動？線速度增加嗎？-- 結論是擺頭的線速度不變。注：球受到的力取決於拍子的速度。

要做到收小臂增加球拍速度的前提是 -- 撞擊球前先收小臂。或者說利用加速度疊加（或速度疊加）的方法提高球拍速度。也就是通常說的---主動收小臂。

在實際打球中還有另一種現象，就是在撞擊球后，小臂在慣性的作用下收小臂。在制動過程中這種收小臂幾乎是自然的。所以幾個羣友發的收小臂視頻不能說明小臂是主動收還是自然收。所以有時候用視頻說明某些問題不靠譜，比如看到髖關節，膝關節的運動就以爲髖發力，轉膝（這些運動是身體結構，和身體協調性造成的必然現象，沒必要研究）。所以，擊球時球拍速度最快是最佳擊球點（僅僅考慮發力）。主動收小臂和擊球前收小臂這兩句話是等價的。

有些文章說，大臂突然停止，小臂速度加快。。。。實際上，因爲大臂突然停止，旋轉半徑變化了，產生了相對於新的轉動中心的角速度，角加速度。在視覺上造成誤導。在碰撞的物理現象中，能量的傳遞來自於拍子是線速度（和拍子加速度無關）。所以這種說法是可笑的。

這個問題帶出另一個問題，就是大臂帶動小臂還是小臂帶動大臂。正確結論是，大臂帶動小臂形成加速度，速度的疊加。

大小臂發力----擊球-----大小臂制動。在制動過程中，大臂制動時，由於小臂運動的慣性，小臂對大臂有個“拖動”的感覺。容易造成小臂帶動大臂的錯誤觀點。