這個菜不僅味道鮮美很好喫,而且營養豐富健康家常菜
家常小菜是家家都離不開的,簡單快捷好喫,絲瓜已經快到尾季了,露天的絲瓜味道好,營養豐富,絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。絲瓜還有“水美人“之稱,保護皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。這款小菜是我家經常做的。這菜我1周做3次,太香了,健腦又護膚,孩子多喫腦子靈學習好!
材料:絲瓜,香菇,蔥,姜,鹽,花生油。
做法:
1,絲瓜去皮切成片,香菇洗淨切片。
2,蔥,姜切塊備用。
3,鍋裏放入花生油,入蔥姜爆香。
4,倒入香菇片煸炒。
5,再倒入絲瓜片煸炒,稍微淋點水,把絲瓜充分炒熟,加鹽調味,即可出鍋。
6,出鍋開喫。
峯兒話語:
絲瓜和香菇搭配很棒,不但味道好營養也翻倍。感謝閱讀我的文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麪點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裏等你哦~
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