摘要：杜松浆果精油的排毒能力优越，尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮非常有帮助，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。天竺葵精油可以刺激淋巴系统，加速毒素清除，作为面部肌肤的日常清洁、排毒是不错的选择。

​春天，是绿色又鲜活的

叽喳的鸟儿、蹦跳的孩童

枝头热闹又娇艳的花朵

还有地上疯长的野草

……

春天，应该是充满生机的

应该是清除满身泥泞

奋力前行的季节

身体排毒

人体在为自身提供足够的能量用来维持活动的同时，也会顺便产生一些影响正常生理活动并破坏机体功能的物质。

比如吃进肚子中的食物上面残留农药，比如感冒发烧过程中产生的有害物质，还比如压抑内心强压情绪的过程……这些，被统统称为身体毒素，大部分的毒素会通过代谢过程排除掉，但还是会有很多毒素被残留在体内，成为身体的负累。

因此用怎样的方法可以将体内的毒素排出就变得很重要，运动、按摩都是非常好的排毒方法。在排毒方面，萃取自植物的精油也有其特殊的的贡献。

当人体内有过多的毒素和废物需要排除时，杜松浆果精油就成为被提及最多的精油。

杜松浆果精油的排毒能力优越，尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮非常有帮助，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。同时，杜松浆果精油还有非常好的利尿作用，能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液，很适合减肥的人使用。

杜松浆果精油的排毒不仅体现在生理排毒上，还体现在心理、心灵排毒方面，当因为过度社交导致心理疲惫不堪时，滴点杜松浆果精油在洗澡水中，进行芳香泡澡就是最好的缓解方式。

当身体内的毒素累积到身体无法排解时，就会在肌肤上渗透出来，毕竟皮肤也是最大的排毒器官，表现在肌肤上就成了一茬又一茬的痘痘，色斑。这些毒素还会加速肌肤衰老，阻碍护肤品吸收，导致肌肤肤色不均等问题。

天竺葵精油可以刺激淋巴系统，加速毒素清除，作为面部肌肤的日常清洁、排毒是不错的选择。

皮肤的护理不能单纯靠美白，皮肤排毒也是护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候，重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域，让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。

身体排除毒素、废物的基本方式，是通过消化系统、泌尿系统实现的，而小茴香对两大系统的亲和力，让其成为绝佳的身体净化油。

茴香籽精油可以刺激肠胃，消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素，促进的功效可以改善便秘和肠胃胀气。它的利尿作用还可以改善蜂窝组织炎、清除体内滞留的体液等。

同时，茴香籽精油还是减肥的常用油。

精油用于面部按摩，还可以紧实肌肤，每日清洁面部肌肤后，可适当补充水分后开始精油按摩。

步骤如下：

步骤一：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹；额头处以由内而外的方式均匀涂抹。

步骤二：从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。

步骤三：两眼周围要用指腹以点涂的方式轻柔按压至精油吸收。

步骤四：用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。

步骤五：用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。