对于女性朋友来说，大姨妈真是让人又爱又恨。虽然每个月那几天折磨的我们是焦虑、不安，但她真的是女性的好朋友！不仅是女性青春期的见证，而且从中还能判断出生育能力的强弱。

因为月经不调，夫妻俩备孕一年没怀上

孙孙已经跟老公努力一年多了，但是怀孕始终没有动静，孙孙和老公心里都非常着急。

之前老公和孙孙在婚检的时候，两个人的生育能力都不弱，奈何孙孙一直有点月经不调的症状，虽然一直在吃各种调理身体的药和补品，但是始终调节不好。

上个月孙孙拜托朋友找了个老中医看了看，才发现自己始终怀不上，正是因为月经不调。

生育能力与月经周期关系密切

首先，女性朋友们需要知道是，如果你的月经周期不够规律、不够稳定，其实这就意味着你的生育能力正在降低。

一般情况下来说，女性正常的生理周期是二十八天前后7天左右，只要在这个时间范围内都是正常情况，如果时间过长或是过短，都要引起重视。

如果少于二十一天，可能是因为黄体早衰，继而导致卵子的发育受到影响，即使受孕也可能会流产；如果时间超过了三十五天，则可能是卵巢功能出现了问题，继而影响了正常排卵。

因此，女性朋友要多关注自己的内分泌情况，引起重视，有意识的保养自己的身体和卵巢。

生育能力与月经量也有紧密联系

事实上，作为一个健康的成年女性，每个月的月经量都有一个合理稳定的范围，一般不会出现大量减少或增多，而这个范围就大概在三十到五十毫升之间。

如果量过少或者过多，都可能暗示身体出现了一些问题，比如过少可能是贫血，过多可能是因为黄体出现病变，致使子宫内部的薄膜脱落更多，对受孕能否成功都有影响。

月经正常与否直接决定了排卵是否正常

在备孕期间由于各种原因，一些女性会出现卵泡生长障碍，甚至出现破裂和损坏的情况，导致排卵障碍，其表现形式就是月经不调。

但是有部分女性，即使月经周期和月经量都是正常的，也可能会出现排卵障碍的问题，这可以通过b超检测排卵时间和卵泡的发育情况来进行判断。

另外，建议备孕期间的女性在月经期间，可以多吃一些颜色较深的食物，比如：动物肝脏、海带、木耳等，以保证身体足够的铁元素，帮助促进排卵。

总的来说，一个女人具备的生育能力是强是弱，其实跟身体状况和生活习惯有着很大的关系，而大姨妈的时间周期准不准，也确实是一个很有效的初步判断方法。