對於女性朋友來說，大姨媽真是讓人又愛又恨。雖然每個月那幾天折磨的我們是焦慮、不安，但她真的是女性的好朋友！不僅是女性青春期的見證，而且從中還能判斷出生育能力的強弱。

因爲月經不調，夫妻倆備孕一年沒懷上

孫孫已經跟老公努力一年多了，但是懷孕始終沒有動靜，孫孫和老公心裏都非常着急。

之前老公和孫孫在婚檢的時候，兩個人的生育能力都不弱，奈何孫孫一直有點月經不調的症狀，雖然一直在喫各種調理身體的藥和補品，但是始終調節不好。

上個月孫孫拜託朋友找了個老中醫看了看，才發現自己始終懷不上，正是因爲月經不調。

生育能力與月經週期關係密切

首先，女性朋友們需要知道是，如果你的月經週期不夠規律、不夠穩定，其實這就意味着你的生育能力正在降低。

一般情況下來說，女性正常的生理週期是二十八天前後7天左右，只要在這個時間範圍內都是正常情況，如果時間過長或是過短，都要引起重視。

如果少於二十一天，可能是因爲黃體早衰，繼而導致卵子的發育受到影響，即使受孕也可能會流產；如果時間超過了三十五天，則可能是卵巢功能出現了問題，繼而影響了正常排卵。

因此，女性朋友要多關注自己的內分泌情況，引起重視，有意識的保養自己的身體和卵巢。

生育能力與月經量也有緊密聯繫

事實上，作爲一個健康的成年女性，每個月的月經量都有一個合理穩定的範圍，一般不會出現大量減少或增多，而這個範圍就大概在三十到五十毫升之間。

如果量過少或者過多，都可能暗示身體出現了一些問題，比如過少可能是貧血，過多可能是因爲黃體出現病變，致使子宮內部的薄膜脫落更多，對受孕能否成功都有影響。

月經正常與否直接決定了排卵是否正常

在備孕期間由於各種原因，一些女性會出現卵泡生長障礙，甚至出現破裂和損壞的情況，導致排卵障礙，其表現形式就是月經不調。

但是有部分女性，即使月經週期和月經量都是正常的，也可能會出現排卵障礙的問題，這可以通過b超檢測排卵時間和卵泡的發育情況來進行判斷。

另外，建議備孕期間的女性在月經期間，可以多喫一些顏色較深的食物，比如：動物肝臟、海帶、木耳等，以保證身體足夠的鐵元素，幫助促進排卵。

總的來說，一個女人具備的生育能力是強是弱，其實跟身體狀況和生活習慣有着很大的關係，而大姨媽的時間週期準不準，也確實是一個很有效的初步判斷方法。