常常看到“輸不起”的孩子哇哇大哭，但我們似乎忘了還有“輸不起”的大人竟然一命嗚呼。

記得剛上大學的時候，新生入學沒有幾天，我們學校有一個女孩子竟然從最高的教學樓上跳下來自殺了，我當時感覺非常震驚。聽說她選擇自殺的原因是沒有分配到自己喜歡的專業，這個理由在我們聽來簡直不可思議，一個專業而已，至於賠上條性命嗎？

從事心理工作之後，我對這個自殺的女孩有了更深的理解：之所以會選擇這種極端的方式，是因爲她的思維已經被限制在了一個極小的範圍內，迫使她認識到人生只有一條路，如果路被堵住了，人生就再沒有迴旋的餘地。

當了媽媽後，我竭盡所能地幫助孩子學習如何面對失敗，因爲人生坎坷的事情太多了，失敗的時候知道繼續走下去，孩子纔會擁有更幸福的人生。

1 ｜爲什麼孩子一輸就哭呢？

1、年幼的孩子認爲自己無所不能

心理學分析指出，年幼的孩子往往存在一種全能感，他們會認爲自己是無所不能的。我們常常能看到有些可愛的孩子會說：“我是世界上最厲害的人！”如果大人說同樣的話，你可能會感覺這個人或許精神上存在問題，但是孩子說這樣的話就是完全可以理解的，因爲他們處在具有全能感的時期。

面對全能感的孩子，大人沒必要去嘲笑或者否認他的行爲，因爲現實的生活會慢慢打破孩子的這種感覺，他也會漸漸地和生活做出妥協。比如小孩拿不到放在高處的玩具，他就會很傷心或者感覺憤怒，因爲他認爲自己什麼事情能都夠做到，然而現實打了他的屁股，他當然會感覺很崩潰。

慢慢地，在越來越多的事情上，現實都會給到孩子一個客觀的回應，孩子就會在這個過程中逐漸地意識到他也不是全能的，也有力不能及的時候。

2、父母給孩子創造了一個虛假的現實

處在全能期的孩子，如果在現實的環境中，他能夠慢慢做到和現實妥協，也會漸漸認識到失敗是件正常的事情。但是如果父母在任何事情上都幫助孩子去完成，這就會給他創造太多的假象，他看不到事情還會有失敗的一面。比如爸爸和兒子跑步，本來爸爸很輕易就能超越孩子，但是擔心兒子輸了會哭，就故意讓着兒子，總是讓他拿第一，無數次的第一會讓他的全能感變得更加強大。那麼一旦面臨失敗，孩子就難以承受。

3、家庭環境過度強化輸贏的概念，使孩子難以面對失敗

對於幼兒期的孩子而言，他本身沒有太強的勝負意識。但是如果父母過度重視結果，總是把贏看得特別重要，而把輸看成是一種丟臉或者是難以接受的結果，那麼在這種環境下長大的孩子，他必然會形成同樣的認識，變得只能贏、不能輸。

2｜孩子一輸就哭，怎麼辦呢？

1、接納孩子的情緒

幼兒期的孩子，他們還不會控制自己的情緒，難過的時候就會哇哇大哭。這時候父母可能會有些生氣，或者認爲孩子在無理取鬧。但是無論你的心情變得多麼糟糕，都要首先控制好自己的情緒，然後嘗試着去理解孩子失敗的心情。

也許孩子是因爲沒有跑第一而難過地哭泣，或者他會因爲搭的積木突然倒了而傷心……孩子的這些挫敗在大人眼裏簡直不值得一提，但是從感覺上而言，孩子的挫敗感和大人工作上的失敗、情感上受挫的感覺是一樣的，都是十分難過的。

所以父母不要用“至於這麼傷心嗎”這樣的論調去評價孩子的感覺。這個時候只要摟摟孩子，表示自己對他的關注和關心，不需要多說什麼，只要讓孩子感覺到他是被理解的就可以了。

2、讓孩子知道大人也會輸

父母在幼小的孩子眼裏是無比強大的。作爲父母，我們也總是願意把自己強大的一面展示給孩子看，但是有時候要讓他看到大人也會面對挫折，這樣他就會對失敗有一個全新的看法：原來不僅我會失敗，爸爸媽媽也會有很多失敗的事情。

同時父母要讓孩子看到自己是如何面對失敗的，這個極爲重要。比如爸爸工作上遇到了很難跨越的坎，有時候也可以和幼小的孩子聊聊，他能理解多少無所謂，但是他能看到爸爸也會遇到挫敗，而且也能看到爸爸在努力面對失敗。大人在和孩子溝通的時候，爲了給孩子做出榜樣，往往也能激發出自己處理問題的勇氣和潛力。

3、父母要做一個好陪練

陪小孩玩耍的時候，父母不要總是去讓着他，但是也不能凡事和孩子太較真，讓他輸得一塌糊塗。

我的一個朋友很擅長跑步，但是他兒子很不喜歡和他去跑步。因爲他爲了激發孩子的勝負欲，總是和兒子比賽看誰能拿第一。但是每次跑步他都是全力以赴，兒子沒有一次跑過第一，在跑步這件事情上，孩子充滿了挫敗感。

在陪伴年幼的孩子玩耍的時候，大人要有一個把控。不能讓孩子次次都贏，變得難以承受挫折。同時也不要對孩子太苛刻，讓孩子覺得自己無論怎麼樣努力都沒有用。要讓孩子在遊戲中既體驗到失敗，也能體會到不斷努力後能獲得成功的感覺。

4、讓孩子看到輸了也並不可怕

很多人小的時候都有這樣的經歷，每當考個好成績的時候，父母往往會展現一張笑臉或者給一個獎勵。但是當拿個糟糕的成績回家的時候，父母們臉上的表情就變得陰沉不定，甚至會給孩子一個十分嚴厲的懲罰。當失敗的代價過大的時候，孩子就會變得特別怕輸。

但是人生漫長，誰能保證處處會贏，失敗無處不在！讓孩子學會面對失敗，最重要的是讓他看到失敗並沒有想象的那麼可怕。當孩子在遇到挫折的時候，父母如果少用些批評和懲罰，更多地選擇和孩子站在一起，幫助他分析存在的問題，和他制定一個扭轉局面的方案，讓孩子看到失敗和成功是可以相互轉化的。

5、多讚揚孩子的努力

表揚孩子的時候，父母可以有意識地減少讚揚他的某些先天特質，比如聰明、漂亮之類的，要多多讚揚他的努力。做每件事情，努力都是十分重要的。即使在孩子做事情的時候遭到了挫敗，父母也要爲他的努力點贊。讓他知道，努力是比輸贏更重要的事情。如果孩子能一直堅持努力地去做事情，那麼自然會有收穫。

很多父母會說現在社會壓力這麼大，如果孩子都不在乎輸贏了，那怎麼能有所成就？

通常不在乎輸贏的孩子往往都是缺乏自我認同的，父母很少關注他們，這些孩子甚至很少獲得關愛，所以他們不在乎結果。但是很多“輸不起”的孩子都是十分優秀的孩子，他們有很強的自尊心，對自己的能力也很認可，輸贏對他們很重要。我們要教會這些孩子承認失敗是存在的、也是常見的，失敗後只要繼續努力，依然有路可走。