今天2019年09月18日

農曆八月廿十,星期三

今天陽光繼續眷顧甬城

藍天白雲

如此美好的天氣

真是難得的夏末好時光

涼風藏在夜幕降臨

今明兩天多雲,偏北風4級

今天最高氣溫28~30度

明天最低氣溫21~23度

目前,天氣舞臺上有東西兩路冷空氣

準備聯手“夾擊”我國

給我國大部地區製造不同程度的降溫

對於我們南方來說

真正的“空調機”主要是西路冷空氣

今天開始 將自西向東影響我國

算是一股“嚐鮮”式冷空氣

我們南方地區

將在小幅度降溫中初嘗冷空氣的滋味

同時與高溫炎熱告別

近來冷空氣影響

氣溫在穩步下降

雙休日降雨又降溫

朋友們記得適當增減衣物,以防感冒

另外秋燥的威力也不容小覷

需做好補水工作

夏秋交替時節氣溫變化頻繁。一是晝夜溫差加大;另一方面,冷空氣較活躍,每次冷空氣入侵都會帶來降溫。近期少雨乾燥,紫外線較強。因此,需注意以下幾點:

預防心腦血管疾病

夏秋交替時節溫差加大,冷空氣活動頻繁,但勢力還沒有冬季那麼強,所以天氣呈現冷暖不定的狀況。

而高血壓、動脈粥樣硬化、腦血栓、腦梗死、冠心病等患者遇到冷空氣刺激時,會產生血管驟然收縮的生理反應,由於血管的內壁較厚,管腔狹窄,加之有大量的脂類沉積與硬化斑塊,導致血液流通受阻,極易引發心腦血管疾病的發作和復發。這時,如果脫落的動脈粥樣硬化斑塊和血栓在血液中流動,或在腦部的末梢小動脈內壁停滯,就會形成腦梗塞

所以,一些有心血管病史的患者,一定要注意測量血壓和檢查心肺功能,一旦出現頭痛、頭暈、肢體麻木等先兆症狀,就應迅速去醫院治療。同時,還要注意控制情緒,讓精神始終處於健康狀態。

注意保護口脣和皮膚

此時,冷空氣多半是乾冷居多,水汽含量少,常常會誘發口脣乾裂,導致許多人口脣乾裂的原因是因爲新鮮蔬菜喫得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足。所以,應多喫新鮮蔬菜、水果,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

此外,應及時飲水,不要等口渴才飲水,而要養成主動喝水的習慣。正確的護脣方法是用熱毛巾敷脣部約5分鐘,然後爲脣部塗上一層厚厚的凡士林,再用軟毛牙刷輕輕擦拭脣部,去除死皮,最後塗上護脣膜或潤脣膏。眼下時節,大氣透明度較高,晴天時紫外輻射較爲強烈,需採取遮陽措施,防止紫外線對皮膚的傷害。

部分來源:中國氣象科普

相關文章