半年前，一個年輕朋友，跟我抱怨工作太累，想裸辭。我當時忙成狗，下意識把《那些裸辭的人，後來都怎麼樣了？》轉給她。她沉默了一陣子，說再堅持一下。

隔了1個月，她還是裸辭了。我不太理解她的選擇，於是找了個時間，想聽聽她的理由。聊完後，我知道我錯了。

姑娘當時去了一個自媒體工作室。雖說是思想最前沿的互聯網媒體，工作室的組織架構和工作流程，卻依然是小公司熟悉的配方：混亂。她的前任據說20天就逃了。

公司招到她之後，並沒有吸取教訓，沒前輩帶她，交給她的依然是老員工不太願意接手的髒活累活。她自己扛着兩三個項目推進，特別掙扎。

然後，工作室接到了一個全新的調研項目，大家都沒經驗，也不屬於常規項目，於是又下意識丟給新人做。

她人要強，也沒吭聲，加班加點做方案，居然神奇的把項目做得七七八八了。但買單的金主，感覺調研結果不夠有吸引力，希望更多品牌曝光。

聽說金主不滿意，她的上司順手就把鍋扣在小姑娘身上了，劈頭蓋臉一通亂罵。小姑娘臉皮薄，立馬就去廁所哭去了。她告訴我：

一個全新的項目，沒人願意做，我來做。加班加點，網上找資料現學，把項目的規劃和策略整理出來，沒人表揚。就因爲理應保持公正性的調研沒有過分突出客戶的品牌，就被羞辱…那幾天晚上，天天噩夢，根本不想進公司，心裏特別委屈。

她辭職後的第一件事，是去醫院看抑鬱症。我聽着她的講述，意識到，我錯了。我能羅列出4-5條裸辭的惡果，卻根本沒意識到在職對於她的傷害更大。

工作很重要，職業發展很重要，但相比健康快樂的生活，這些都不是事。

要你拼，還是要你命？

我替職場人說話比較多，diss老闆比較頻繁。但關注我時間久的小夥伴往往知道：我不反對加班。

誰家公司沒個急事，因爲項目進度加班，完全可以接受。但996，把加班常態化，就變味了。

常言道：救急不救窮。加班幫了公司，公司活下來活得更好，員工也會收益。但常態性加班，意味着，企業對於消耗員工的健康，以及員工的激情毫不在乎。

老闆在乎的是如何讓下屬的加班，緩解自己焦慮的情緒。畢竟老闆本來就不是戰略高手，方向看得不準，員工再不加班，公司大概率是要撲街的。

那有一天，員工沒法加班怎麼辦？有一個段子是這麼說的：

一個人每天上下班路過一個乞丐，都會施捨他10塊錢，這事情對兩人都成了習慣。有一天，這人只給了5塊，乞丐問原因，他解釋自己結婚了，要養老婆。乞丐憤怒的一巴掌摔過去：居然拿我的錢，養女人去了。

正常職場人的思維是：努力拼搏，早日退休，而不是早日入土爲安。一旦加入常態化加班的公司，「加班」已經不再是對公司的額外付出，而是你應盡的義務。

一旦有一天，你需要看病，需要照顧家人，需要陪伴子女，而無法加班時，老闆想到的，往往不是你多年來一直努力爲公司加班的辛苦，而是你背棄了一個員工應有的責任。

激勵你，還是羞辱你

除了身體健康外，心理健康同樣重要。如今的時代，工作的複雜性，未來趨勢的不確定性，讓很多人都承擔了太大的壓力。

有些時候，除了來自工作的壓力之外，還有來自領導的額外壓力。在Randstad的調研裏，曾經問過這麼一個問題：員工認爲作爲管理者（leader）最重要的能力是什麼？

調研結果發現，這一能力是：激勵鼓舞員工士氣的能力。在面對壓力時，員工需要得到上級領導的支持。然後，我見過太多的領導，信仰「官大一級壓死人」的哲學，把自己的權威建立在職級之上，不但不會激勵鼓舞員工，甚至會把自己的壓力轉嫁給員工。

知乎上有個“公司高管”發這麼一個問題，他在會議上挨個“點評”員工，“自覺沒有說什麼過分的話”。而不料，在批評一位下屬時，被失控的下屬潑了咖啡。他想開除這個下屬，卻有員工爲她求情。我都不知道說什麼好。

公開表揚，私下批評，這是基本的領導藝術。

我不是沒有見過喜歡在會議上挨個“點評”員工的領導，用的詞都是“這點小事都做不好，你是傻逼嗎？”，“你這麼多年經驗是喫屎的嗎？”，“不是你的項目你去做什麼，你是犯賤嗎？”

他事後也是一臉無辜：我這個人是這樣，比較直接。但我並無惡意，大家都瞭解我的。我很無語，我只是慶幸我只是顧問，而不是他下屬。

跟對老闆很重要。我曾經在《面試中4個危險信號，接了offer你肯定要後悔》提到過面試的一些坑，其實直線主管的面試最爲重要，我們能通過他溝通的方式大致瞭解他的個性。

我遇到過一個面試官，充滿自信，講起話來滔滔不絕，但不太在乎我作爲候選人的想法。面試過後，我對他感覺很好，但總覺得哪裏不太對。後來，請朋友打聽了一下，果然是非常自戀的哥們，在團隊裏像教主一樣被人捧着。

我也遇到過一位女面試官，面試的時候特別糾結於細節，通常來說，HR會抓細節，擔心簡歷造假，她在我分享項目經驗時總是懟一些很奇怪的點。事後打聽了，說姑娘是完美主義者，不願意授權給下屬。

對於新人來說，這樣的老闆未嘗不是好老闆，因爲她的強迫症會讓她手把手教會新人每一個細節，但對於一個十多年經驗的我來說，如果真去了，我會特別煎熬。

每一個職場人，都有自己的價值觀。以我自己爲例，我希望與願意授權的領導合作，我願意承擔壓力和指標，但我需要空間自己發揮。

有些老闆並不適合我們，而那些難以管理自己的情緒，特別喜歡向下屬宣泄的領導們，大概率不適合任何職場人。

在20年前，職場人大概率忍了，找工作不易，脫離了公司的平臺，自己的價值不夠。但在今天，如果老闆敢和下屬拍桌子，下屬就敢裸辭。

掙錢很重要，但是和健康的心態相比，真還不是事情。

成就你，還是消耗你

我們加入一家公司，除了掙錢以外，還有一個非常重要的目標：積累經驗，學習技能，爲未來的職業發展打好基礎。我們得到的是經驗，失去的是時間，可能還有部分精力，也算是合情合理。

但如果職場人發現，自己的工作所消耗的，遠遠超出了它給你帶來的積累，這家公司絕不是久留之地。

前兩段裏，996加班，過度消耗我們的時間和精力；而一個喜歡羞辱下屬的老闆，消耗的是我們的精神狀態、心理健康，以及我們對工作的熱情。

再舉一個例子，好些年前，保險公司在很多職場人的黑名單裏，接到保險公司的面試電話，很多人都是直接拒絕的。

這隻能怪保險公司自己，他們招代理人的方式太過簡單粗暴。一個人招進來，沒有五險一金，籤的是代理協議，沒有任何固定工資，掙錢全靠成單。

而進入公司後，公司的培訓機制也非常洗腦，就是不斷忽悠員工自己買保險，或者給家人買保險，在保險專業領域的培訓少之又少。

而通過這種方式，也讓員工，這些保險代理人，在客戶面前，變得面目可憎，他們缺少換位思考和溝通技能，一心只想推銷自己的產品，當然討厭了。

保險公司的邏輯其實也很簡單：通過招聘一個員工，然後消耗他的資源，把他身邊的人都挖來做我們的保險客戶就夠了。

這意味着，招人越多，輻射面越廣，增長收入的方式可以如此簡單粗暴。至於這個員工有沒有學到足夠的保險知識，能不能提升銷售和溝通的技能，如何在這個行業裏堅持下去，未來的職業發展方向如何，公司一概不關心。

所以，能不捱罵嗎？

我們職場人也一樣，給任務可以，任務艱鉅也可以談，但是同時也要有資源。舉個例子，創業公司想要觸及10萬用戶，那就應該配備相應的資源，可以運營活動，可以廣告帶流量，可以招更大的團隊去配合。

但如果光靠講努力，講拼搏精神，毛用都沒有，一個人從早到晚打電話，也不可能觸及10萬用戶。

而且對員工來說，消耗太多精力，做這種成長性很差，缺乏價值的工作，也沒有意義。

給多少資源，幹多少事情，如果跳一跳可以爭取到，那爭取一下也不爲過。如果指標高得不切實際，還指望人毫無怨言給你拼，要麼老闆您長得很帥，要麼就拿股份出來：雖說指標扯淡，但是我們同甘共苦，真把指標啃下來，就能一起財富自由，這也行。

我很早就想寫這個姑娘的故事。但我也很擔心她看到文章後，還會被過往的糟糕經歷所糾纏，所以拖了很久。現在，我不擔心了。

她去了一家行業內頂級的媒體公司，負責一個全新的項目。老闆不但重視她，還給予她很多支持和幫助。如今，她的朋友圈快樂得讓我嫉妒。

我在這裏記錄下這些文字，也提醒自己，每個人的情況並不一樣，不該用所謂的職場道理框住所有人。

工作是我們生活中非常重要的一部分，但是，工作，遠遠不能和我們的身心健康，家庭生活相提並論。

如果你的工作消耗你太多資源，而積累太少；如果你的工作傷害了你的健康，如果你的上司作風太亂來，你都可以，也應該毫不猶豫的離開。

昨天發出預告後，100多位小夥伴給我留了言，看到了很多貼心的安慰，也看到了小夥伴們並不愉快的經歷，有好幾個小夥伴提到：工作中要抽時間出來哭一會兒；上班上到抑鬱；生病也請不出假；甚至有職場性騷擾。

我心裏很不安。還有一個姑娘發來私信說，自己天天被領導罵哭，一直說要炒掉她，理由是：“她做事太不自信了”。開什麼玩笑，你天天把人往死裏懟，天天羞辱別人的工作成果，你還嫌棄對方不夠自信？

李誕有一句：“人間不值得。”

我想說的是：這種老闆，這種公司，不值得。