● part 1喂輔食的半個小時內

給寶寶喫輔食前如果孩子不渴的話就不要讓孩子喝水了。因爲孩子喫飯前喝太多的水，會增加孩子的飽腹感，喫飯的時候就會影響食慾，導致孩子主食攝入過少，長此以往孩子可能就會營養不良，影響孩子發育和長高。

另外，飯前喝水還會造成胃液稀釋，影響胃消化。同時飯後半小時內也最好不要喝水，因爲剛喫完飯孩子的胃部填滿食物，喝水會對胃造成壓迫，損害健康。所以，飯前飯後半小時內如果孩子不渴就不要讓孩子喝水了。

● part 2開始餵奶前

到了餵奶的時間，也不要再給小寶寶喝水了，因爲寶寶身體內所需的營養都是來自於奶水，如果說讓小寶寶在喝一些水的話，他就不會再喫很多奶水了。

這樣的話有可能就導致小寶寶的體內營養不足，也會使小寶寶發育的遲緩。所以說在餵奶之前儘量不要再給小寶寶喂水了。會讓他們有飽腹的感覺，少喫很多奶水。

● part 3寶寶腹瀉時

小寶寶腸胃非常的脆弱，特別是腹瀉還會給腸胃增加一些負擔，如果在這個時候給小寶寶喝太多的水，會使腸胃的負擔更加沉重，而且也不利於被身體所吸收，因此就會越來越加重寶寶的病情。

腹瀉時需要給寶寶補充的卻是“補液鹽”，它是經過科學配比的，可以幫助寶寶及時補充水分和電解質（鈉、鉀、氯離子等），從寶寶拉肚子的第一時間就服用口服補液鹽，可以防止寶寶嚴重脫水，媽媽千萬要注意了。

● part 4活動出汗後

寶寶的活力比較旺盛，喜歡到處走走爬爬，就容易就玩了一身汗，氣喘吁吁，這時候大人應該先讓寶寶先緩一緩，稍微平復之後，再給寶寶喝水。

很多寶寶在玩耍活動後，家長看到寶寶大汗淋漓的，就趕緊讓寶寶喝水，但這種做法是很不科學的，因爲寶寶在玩耍活動後後腸胃正在快速蠕動，這時候讓寶寶大口喝水，會導致胃不舒服，呼吸不舒暢，更甚者還會腹瀉。

● part 5睡覺前

小寶寶在幾個月大的時候並不需要喝太多的水，因爲他們每天都有母乳進行餵養，或者是喝一些奶粉，這樣已經能夠補充一些水分的。所以說喝水只是用來適當滋潤她的口腔的讓口腔不會那麼的乾燥。

尤其是在晚上睡覺以前給小寶寶喝太多水的話，有可能會導致小寶寶夜裏經常起夜尿尿多。這樣也會導致他們睡眠質量有所下降。

除了影響孩子的睡眠質量，還會錯過夜晚生長激素的分泌，而晚上可是小寶寶生長的一個最佳的時機，會分泌很多生長激素，睡眠經常被打斷就不利於寶寶的發育了。

● part 6 6個月內不喝水

其實在寶寶6個月前，是不需要喝水的，因爲母乳中的水分已經足夠了，如果寶寶喝的是配方奶，可以在適當的時候給寶寶喝少量的水，在嬰兒開始喫輔食前，他可以從母乳或者配方奶中獲得所需的水分。

尤其是喝母乳的寶寶，他可以通過頻繁喫奶來獲得所需的水分。開始喫輔食之後，寶寶對水分的需求量會增加，這時候可以適當喂一些水，1週歲以內的寶寶因爲奶還是主要營養來源，所以每天在30-60ml左右就可以了。

如果給寶寶喝了過多的水，會加重寶寶肝臟器官的負荷，甚至會引起水中毒，所以家長們千萬不要自作主張，真正的喝水最好等到寶寶半歲以後再開始進行。

● part 7強迫寶寶喝水時

越來越常聽到“多喝水”，在我們常人的眼裏，覺得多喝水沒什麼害處，許多家長也常給寶寶多喝水，很多媽媽都會吐槽自己的寶寶，總是不愛喝水，每次喝水都好像要“上吊”似的，連騙帶哄才讓寶寶喝上一小口。

其實這種做法很容易引起寶寶水中毒，簡單來說，就是體內水太多，鈉太少，招致血鈉過低，電解質失衡。常見的嬰兒水中毒的主要緣由是攝入水過多。過量喂水、補水，或用含鹽量少的液體靜脈輸入、洗胃、灌腸，均能形成水中毒。

當寶寶覺得到口渴了，自主尋覓水源是生物界的共性。所以你要做的就是提供像子宮內的自在環境——將涼開水、溫水放在孩子能夠觸及的中央，寶寶口渴了自然會喝，千萬不能強迫寶寶喝水哦。

● part 8被饅頭類食物噎住時

當寶寶被饅頭、麪包等乾硬食物噎住之後很多父母都會立刻給寶寶喝水，因爲成人在被食物噎住之後，就會想着馬上喝水來輔助吞食。

但是當寶寶被饅頭面包等食物噎住時，一定不要馬上給孩子喝水，因爲孩子的食道較小，而麪包饅頭等乾硬食物在遇水之後會膨脹，會加重孩子被噎住的情況。

所以家長們一定要注意了，至於孩子被噎住了怎麼辦？家長們可以讓孩子趴在自己腿上，稍微用力拍打孩子的背部，或者用手指刺激孩子的喉嚨，讓孩子吐出來。