有人说三个女人一台戏，这样说不对，其实两个人就够了。昨天上班的时候和几个同事聊天，两个女人居然就减肥的话题聊了一整天（小馋猫好员工没参与），可能女人天生就是外交官，随意一个话题就可以聊很久，不过减肥这事吧！对于女人来说就是天大的事。天气渐热，告别了冬日里的大鱼大肉，却又要迎来了烧烤小吃，阻挡女人减肥的诱惑太多了，不管怎样，不能秀出好身材，俏脸蛋，那简直是女生的遗憾。很多女人都想瘦身美容，可是既没有毅力也没有好的方法，小馋猫在瘦身美容方面颇有心得，用吃货心解决吃货的心病。只要我们合理的调整饮食，既不用怎么节食也不用怎么大量运动，也可以轻松瘦身。

天热吃这个菜，清脂刮油没娇容，简单易做，告别肚子赘肉。说起美容减脂食材，小馋猫今天推荐给大家的是一道家常菜，它就是佛手瓜炒鸡蛋，佛手瓜这个名字，可能很多人还没听过，佛手瓜又名千金瓜，瓜如双手合十，有祝福之意，十分有趣，吃起来爽脆可口，能够促进新陈代谢，清理肠胃，刮油去脂，是美容瘦身的理想菜。

佛手瓜吃法非常的多，小馋猫今天给大家推荐的是凉拌佛手瓜，在这个天热的时候，吃最适合不过了，而且能最大限度的保留佛手瓜中的营养，开胃爽口，每天吃都可以。晚餐是一天中能量堆积的时候，晚餐吃这道美食，能清脂刮油瘦出小肚子，凉拌佛手瓜做起来非常简单，两三分钟就可以做好，人人都学的会。

凉拌佛手瓜，先准备好各种食材，柿子椒、青椒，生抽，白糖，鸡精，大蒜，佛手瓜。首先佛手瓜洗净切丝，柿子椒、青椒、去蒂切丝，然后烧水，水开后放入焯一下，捞起沥干。在碗中放入生抽，白糖、鸡精、切好的大蒜，焯好的佛手瓜丝，辣椒丝，拌匀装盘即可。

佛手瓜不仅营养丰富，而且爽脆可口，做法简单。佛手瓜含有叶酸，胡萝卜素，维生素以及微量元素等，易吸收，还能加快人体新陈代谢。经常吃佛手瓜还能降糖降压，提高免疫力，是健胃健脾，保护心脏的良品。而且佛手瓜含有锌，能够促进儿童发育，提高注意力长个子，富含的纤维素也是排毒排便的清洁工，女人老人和小孩都可以多吃，瘦身嫩肤还健康。